Сомнолог подсказал способ вернуться в строй после новогодних каникул
Если вы хотите быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздничных дней, нужно как можно быстрее вернуться к привычному режиму уже во время каникул social.mk.ru »
способ - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Если вы хотите быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздничных дней, нужно как можно быстрее вернуться к привычному режиму уже во время каникул social.mk.ru »
Начать возвращение к привычному режиму сна и бодрствования лучше уже со 2 января. Это позволит максимально быстро вернуться к привычному режиму и влиться в рабочие будни. versia.ru »
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе со «Звездой» рассказал, что в прожилках мандарина, как и в самих дольках, содержится большое количество полезных для здоровья веществ. «Этот продукт вкусный. Люди сами подстраиваются. tvzvezda.ru »
Для того, чтобы быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников, необходимо стараться как можно скорее вернуться в привычный режим. Об этом агентству городских новостей «Москва» заявил кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. lenta.ru »
В Национальной службе здравоохранения Великобритании рассказали, что существует способ определить рак благодаря изменениям, возникающим на кончиках пальцев. Подобный признак можно встретить у 35 процентов больных с немелкоклеточным раком легкого и у четырех процентов с мелкоклеточным раком. lenta.ru »
Как сообщает портал Express, эксперты британской Национальной службы здравоохранения рассказали, какие симптомы могут указывать на возникновение онкологического заболевания social.mk.ru »
Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева рассказала, как избежать переедания в новогоднюю ночь. По ее мнению, для этого необходимо отмечать праздник с чувством сытости. lenta.ru »
Не все может подойти россиянам в силу менталитета, а также особенностей климата. Но есть варианты вполне доступные, позволяющие испытать новые праздничные ощущения. aif.ru »
Во время длительных новогодних каникул крайне важно правильно отдохнуть. Психотерапевт Гурген Хачатурян дал несколько советов по организации отдыха во время зимних выходных. Эксперт напомнил, что зачастую люди уходят в отпуск, однако не чувствуют себя отдохнувшим. tvzvezda.ru »
Психотерапевт сервиса СберЗдоровье Гурген Хачатурян заявил, что для полноценного восстановления сил во время каникул необходимо правильно отдохнуть. Медик призвал россиян «разрешить себе ничего не делать» на грядущих праздниках, а также отложить на время каникул гаджеты и забыть о работе. lenta.ru »
Старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании раскрыла способ похудеть без диет. Тамара Уилнер объяснила, что подсчет калорий не работает как долгосрочное решение для снижения веса. lenta.ru »
Несмотря на более чем 40-процентное опустошение подземных хранилищ газа (ПХГ) совсем без газа Европа не останется. На помощь придут поставки сжиженного природного газа (СПГ), заявил руководитель Аналитического центра энергетической политики и безопасности Института проблем газа и нефти РАН Алексей Мастепанов. lenta.ru »
Фитнес-тренер Екатерина Демидова сообщила, что для скорейшего возвращения себе формы после новогодних праздников, необходимо постепенно увеличивать активность и ограничивать себя в жирном и жареном. Больше овощей и фруктов, больше воды, полтора-два литра в день минимум. lenta.ru »
Многие праздничные блюда вредят здоровью tvc.ru »
Юные футболисты пробрались в чужую штрафную и устроили там такое, что противники оказались в ступоре. Пока они собирались с мыслями, произошла молниеносная атака. 5-tv.ru »
Справиться с гипертонией помогут четыре физических упражнения. По словам ученых, лучше всего в борьбе с высоким давлением помогают ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание. Людям с гипертонией «рекомендуется заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 30 минут 5-7 дней в неделю. lenta.ru »
Главное - дисциплина utro.ru »
Украине необходимо разобраться с тем, кто устроил госпереворот в 2014 году nsn.fm »
Для того чтобы не опьянеть слишком сильно за праздничным столом, необходимо примерно за час-полтора до застолья выпить немного алкоголя — примерно 20-30 граммов social.mk.ru »
МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Семейный психолог Светлана Бояринова рассказала журналистам о нюансах при составлении карты желаний. fedpress.ru »
Врач и телеведущий Евгений Комаровский предупредил об опасности одной из распространенных детских привычек — «сосать палец». Об этом он рассказал в эфире... rosbalt.ru »
Диетолог Елена Соломатина посоветовала: чтобы не опьянеть слишком сильно за праздничным столом, за час-полтора до празднования Нового года стоит выпить 20-30 грамм алкоголя — это подготовит печень к выработке необходимых ферментов. lenta.ru »
Российским гражданам раскрыли способ накопления на безбедную старость. По словам финансового аналитика Максима Кривелевича, пенсионеры из Европы и США могут позволить себе путешествовать по миру, потому что в своё время грамотно вложили сбережения в акции и облигации крупных компаний. abnews.ru »
Мошенники придумали новый способ кражи денег с использованием новогодних розыгрышей. Об этом сообщает 29 декабря ТАСС, опираясь на данные, предоставленные пресс-службой "Лаборатории Касперского" metronews.ru »
Врач и телеведущий Евгений Комаровский предупредил об опасности распространенной привычки и назвал способ устранить ее. Специалист рассказал, что если ребенок постоянно сосет палец, то у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. lenta.ru »
Так надеются усилить обороноспособность страны utro.ru »
МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово» о том, как определить злокачественную опухоль желудка при одном взгляде на человека. fedpress.ru »
Популярный среди россиян майонез имеет довольно скандальную репутацию. Многие врачи считают его кулинарным злом, в частности, из-за высокой калорийности. Как снизить вред от любимого соуса, рассказала диетолог Анна Мелехина. vz.ru »
Стало известно, как можно выявить алкогольную зависимость на ранней стадии, nsn.fm »
МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Врач-диетолог Анна Мелехина рассказала СМИ, как снизить калорийность салатов с майонезом. fedpress.ru »
Как сообщает радио Sputnik, диетолог Анна Мелехина в беседе с журналистами рассказала, насколько вреден для организма человека такой жирный продукт, как майонез и как можно снизить калорийность блюда с этим соусом social.mk.ru »
Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс нашел способ спасения планеты от климатической катастрофы в изменении методов ведения бизнеса. Предприниматель... rosbalt.ru »
Жительница Австралии раскрыла простой способ нейтрализовать неприятный запах из обуви. В одном из последних видео Каролина Маккол рассказала, что ботинки можно дезодорировать с помощью пищевой соды. lenta.ru »
Избавить Москву от затрудненного транспортного движения может создание рабочих мест в районах между Садовым кольцом и МКАД. Такой способ решения проблемы пробок назвал заммэра столицы по вопросам транспорта Максим Ликсутов. lenta.ru »
Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс нашел способ спасения планеты от климатической катастрофы в изменении методов ведения бизнеса. Предприниматель подчеркнул необходимость провести чистую промышленную революцию — найти новые способы выращивания продуктов, создания одежды и получения электроэнергии. lenta.ru »
Российским гражданам рассказали о наиболее удачных способах сохранения денег на фоне растущей инфляции. Серьёзную прибыль по итогам года получили те, кто инвестировал свои накопления в биткоин, квартиры в новостройках и акции российских и американских компаний. abnews.ru »
Маркетолог Владимир Козлов в интервью телеканалу «Мир 24» назвал простой способ проверки красной икры на подлинность social.mk.ru »
Маркетолог Владимир Козлов рассказал, что подлинность красной икры можно проверить с помощью горячей воды. Так, икринку следует поместить в воду, если после этого она растворится, значит, это подделка, пояснил эксперт. lenta.ru »
Россияне начали все чаще нелегально продавать алкоголь через мессенджеры. Такой неожиданный способ заработка, как сообщили «Ленте.ру» аналитики компании Group-IB, был найден давно. Но за последний год оборот теневого рынка алкоголя в интернете вырос на сотни миллионов рублей — с 2,5 миллиарда рублей до 2,75 миллиарда. lenta.ru »
МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. На сайте Госуслуг появилась возможность для подачи заявления на выплаты по уходу за нетрудоспособными гражданами. Об этом сообщили на официальном сайте Минцифры. fedpress.ru »
При выборе мандаринов нужно обращать внимание на внешний вид цитрусовых, рассказали в Роспотребнадзоре social.mk.ru »
В Роспотребнадзоре рассказали россиянам, как выбирать мандарины. В ведомстве посоветовали порекомендовали обращать внимание на внешний вид цитрусовых. Роспотребнадзор порекомендовал выбирать фрукты с ровной кожицей, без гнили и пятен. lenta.ru »
Вирусологи Александр Бутенко и Петр Чумаков рассказали, каким образом человеческий организм может защититься от инфицирования новым штаммом коронавируса «омикрон». По словам специалистов, защитить от заражения способен специфический иммунитет, который вырабатывается после контакта с несколькими мутациями COVID-19. tvzvezda.ru »
Иммунитет, образовавшийся в результате контактов с разными вариантами коронавируса, вместе с вакцинацией обеспечит коллективную защиту от COVID-19, рассказали... rosbalt.ru »
Россиянка, проживающая в Краснодарском крае, раскрыла способ культурно отказать людям, которые напрашиваются на «халявный» ночлег по пути в отпуск. По словам девушки, она бы, не думая, пригласила погостить к себе только самых близких членов семьи (родителей, сестер или братьев), а также лучших друзей. lenta.ru »
Уполномоченный по правам ребенка в Татарстане, основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец призвала наделить одного из членов семьи правом на использование средств материнского капитала на реабилитационные процедуры или дорогостоящее лечение, выходящее за рамки ОМС. lenta.ru »
Эксперт Центра финансовой грамотности НИФИ Минфина России Ольга Дайнеко рассказала, как максимально защитить безналичные средства от злоумышленников, завладевших смартфоном. Дайнеко отметила, что наиболее часто мошенники пытаются использовать похищенные гаджеты для бесконтактной оплаты. lenta.ru »
Он позволяет увидеть активность катепсина B — биомаркера для ранней диагностики рака. ridus.ru »
Вирусологи Александр Бутенко и Петр Чумаков рассказали, какой механизм в организме поможет избежать заражения омикрон-штаммом коронавируса. Сочетание различных генотипов вируса формирует у людей коллективный группоспецифичный иммунитет, который способен оградить от нескольких вариаций инфекции одновременно. lenta.ru »
Россия увеличила свое влияние на Балканах utro.ru »