стресса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врачи назвали тяжёлые последствия, к которым могут привести стрессовые ситуации в жизни женщин. По их мнению, представительницы слабого пола порой скрывают своё истинное состояние, но организм не обмануть. argumenti.ru »
МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Эксперты рассказали о восьми самых необычных проявлений стресса у женщин. fedpress.ru »
Сотрудники Колумбийского врачебно-хирургического колледжа Вагелос недавно провели ряд масштабных исследований и получили новые данные о влиянии материнского стресса на течение и исход беременности. argumenti.ru »
Согласно новому исследованию, когда семейные требования влияют на производительность труда или рабочие требования подрывают семейные обязанности, возникающий в результате стресс может способствовать ухудшению здоровья сердца, особенно среди женщин.
Исследование добавляет еще один фактор, который следует оценивать врачам и пациентам при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, сказал старший автор исследования, доктор Итамар Сантос, профессор Университета Сан-Паулу и исследователь в Бразильское продольное исследование здоровья взрослых.
Трудовые и семейные конфликты
«Существуют очень последовательные результаты, показывающие, что люди, находящиеся в состоянии повышенного стресса, имеют больше сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит Сантос. «Мы хотели специально изучить влияние конфликта между работой и семьей».
После сердечного приступа важно регулярно заниматься спортом. Тренируя свое сердце, вы снижаете риск будущих проблем. Но вы должны убедиться, что вы тренируетесь безопасно. Вот несколько вещей, о которых нужно помнить, когда вы приступаете.
Сантос и его коллеги изучили более 11 000 рабочих в Бразилии в возрасте от 35 до 74 лет. Рабочие заполнили вопросники на основе модели, которая измеряет влияние работы на семейную жизнь, и наоборот.
Их здоровье сердца оценивалось с использованием анкет, клинических исследований и лабораторных результатов для показателей здоровья, включая курение, индекс массы тела, диету, физическую активность, холестерин, артериальное давление и уровень сахара в крови.
Исследование показало, что более низкие показатели сердечно-сосудистого здоровья наиболее очевидны у женщин, которые сообщали о множестве частых семейных конфликтов.
Эксперты предупреждают, что хронический стресс может повлиять на сердце, усиливая воспаление в организме. Это может повлиять на кровяное давление и уровень холестерина, а также привести к нездоровому образу жизни, такому как недостаток сна и физических упражнений, неправильное питание и увеличение веса.
Доктор Джина Прайс Лундберг, профилактический кардиолог в Атланте и клинический директор Женского кардиологического центра Эмори, сказала, что исследование подтверждает необходимость здорового баланса между работой и личной жизнью.
«Это действительно хорошее, хорошо спланированное исследование с большим количеством, хорошим балансом между мужчинами и женщинами и большим разнообразием», - сказала Лундберг, которая не принимала участия в исследовании. «Я думаю, это показывает, что мы уже почувствовали, что это правильно - что трудовая интеграция трудна. Когда вы много работаете, у вас нет времени на отдых или на здоровые привычки. У вас нет времени, чтобы попасть в спортзал или просто выспаться».
Хотя Сантос сказал, что оба пола были затронуты, влияние на женщин было больше.
«Это было интересно, потому что в нашем предыдущем исследовании стресс на работе затронул мужчин и женщин почти одинаково», - сказал он. «Но мы обнаружили, что из-за конфликта между работой и семьей женщины страдают больше, чем мужчины. Похоже, что они особенно восприимчивы к такого рода стрессам».
Он предположил, что несоответствие можно объяснить, по крайней мере для некоторых женщин, тем значением, которое они придают семейной жизни.
Способы снижения стресса на работе
Лундберг согласилась: «Вы испытываете стресс для выполнения гендерных ролей, и я думаю, что женщины все еще ощущают необходимость иметь эту заботливую семейную жизнь», - сказала она. «Мужчины помогают больше, чем когда-либо, но я думаю, что работающие женщины все еще испытывают стресс от попыток сделать все это».
Бразильские исследователи планируют следить за предметами исследования в течение десяти лет.
«Мы хотим увидеть, как эти показатели стресса связаны с изменениями в состоянии сердечно-сосудистой системы в течение длительного периода, и увидеть, как некоторые люди с такими же уровнями стресса могут иметь другие характеристики, которые защищают их от сердечно-сосудистых заболеваний», - сказал Сантос.
В то же время он надеется, что первоначальные результаты помогут убедить рабочие места искать способы снижения стресса на работе и побудят врачей уделять больше внимания признанию стресса как компонента здоровья, пишет Health24.
«Мы не собираемся снимать стресс», - сказал Сантос. «Но мы должны научиться жить с этим, чтобы не иметь так много плохих последствий».
kapital-rus.ru »Как выяснили специалисты в результате опроса, подавляющее большинство россиян испытывает стресс. В таком состоянии периодически пребывает 95% человек. argumenti.ru »
Светлана Бояринова рассказала НСН, почему в стране мало корпоративных психологов, и как современному человеку не скатиться в депрессию. nsn.fm »
Более трети (34%) опрошенных холдингом «Ромир» россиян признались, что почти постоянно испытывают стресс. При этом 95% знакомы с этим состоянием.... rosbalt.ru »
Подмосковные психиатры рассказали, как восстановиться после стресса. Оказывается, пережить стресс можно с помощью соблюдения нескольких простых правил. argumenti.ru »
Психолог Светлана Бояринова назвала способ борьбы со стрессом. По ее словам, можно смотреть на воду, огонь и плавающих уток. riafan.ru »
Семейный психолог рассказала НСН о простых способах борьбы со стрессом. nsn.fm »
Эксперты отмечают, что для каждого человека можно подобрать определённый вид рыбок, исходя из его предпочтений. Аквариумные рыбки и муравьиные фермы помогут снять напряжение и преодолеть стрессовое состояние. life.ru »
Синдром эмоционального выгорания, который Всемирная организация здравоохранения включила в официальный перечень заболеваний, можно предотвратить. Для этого необходимо устранить очевидные источники стресса, а также изменить образ жизни, сообщила психотерапевт Сиобхан Мюррей. tvzvezda.ru »
Почти половина - 48% - опрошенных ВЦИОМ мужчин утверждают, что редко или почти никогда не испытывают стресс и не сталкиваются... rosbalt.ru »
На испанском курортном острове Майорка открылся отель для женщин, желающих избавиться от «стресса повседневной жизни». В новую гостиницу The Som Dona Hotel, расположенную в городке Порто-Кристо, не пускают мужчин: она предназначена только для гостей женского пола в возрасте от 14 лет. lenta.ru »
В Турции в одном из отелей Аланьи администрация предлагает постояльцам провести время в «комнате снятия стресса» nsn.fm »
В турецкой Анталье открылся отель, в котором туристы могут снять напряжение при помощи кувалды и железного лома. vesti.ru »
Ученые раскрыли причину, из-за которой люди могут испытывать стресс. По их словам, в человеческих костях находится особый белок, провоцирующий указанное состояние. vm.ru »
Исследование ученых из Колумбийского университета показало, что процесс реагирования организма на различные стрессы протекает совсем не так, как предполагалось до этого. Об этом пишет МИР 24. nation-news.ru »
Каждый человек рано или поздно испытывает это: жизнь кончилась, все бессмысленно, сил нет даже на то, чтобы просто дышать. Смерть близких, развод, предательство любимого человека, потеря работы, которой были отданы все силы – все это фактически делит жизнь на «до» и «после». Выйти из такой ситуации, не сломавшись, стремясь к новой жизни – невероятно сложная задача. Лучше всего ее решать при помощи специалистов. Но если такой возможности нет или состояние настолько тяжелое, что «накрывает» между визитами к психотерапевту – надо научиться оказывать себе первую помощь самостоятельно. kapital-rus.ru »
САЛЕХАРД, 5 сентября, ФедералПресс. Ямальские ученые выявляют уязвимые территории округа fedpress.ru »
В сентябре первый звонок прозвучит для 15 миллионов российских школьников. Это праздник, но для многих и стресс: школа связана со страхом перед оценками, экзаменами, учителями. Должна ли школа быть дисциплинарным институтом, где дети сидят за партами от звонка до звонка? Как должна выглядеть школа будущего? Сергей Казарновский основатель и директор центра образования №686 «Класс-Центр» и Леонид Кацва учитель истории Московской гимназии №1543 svoboda.org »
Должна ли школа быть дисциплинарным институтом, где дети сидят за партами от звонка до звонка? Как должна выглядеть школа будущего? svoboda.org »
Ранее в больнице города Нефтекамска, где работал медик, скончалась роженица. Именно с этим делом и были связаны следственные мероприятия. В Башкирии врач-реаниматолог умер за сутки до допроса у следователя по делу о смерти роженицы. life.ru »
Утомляемость работников на рабочем месте приводит к уменьшению производительности труда, отметили в ведомстве tass.ru »
По словам специалистов, работа мышц при дыхании во время хорового пения, в частности в брюшной части, активирует блуждающий нерв, который работает как "стрессовый тормоз" tass.ru »
До нового учебного года осталось несколько недель. Как помочь детям настроиться на школьные будни после беззаботного лета? aif.ru »
Социальный психолог Алексей Рощин в беседе с Пятым каналом оценил пользу от стресса.
Читать далее russian.rt.com »
Нервное напряжение - важный спутник человека tvc.ru »
Известный телемедик Александр Мясников рассказал, как пережить пониженный уровень гормона стресса. Одна из гостий студии поинтересовалась у специалиста, как бороться с его недостатком в организме. nation-news.ru »
Эксперимент с домашними животными провели научные работники Вашингтонского университета. 5-tv.ru »
США, 24 июля, ФедералПресс. Стало известно, как можно избавиться от стресса. fedpress.ru »
Музыкальная терапия творит чудеса utro.ru »
Премьер-министр РФ поздравил участников и гостей XVI Европейского психологического конгресса с началом работы форума tass.ru »
В исследовательском институте йоги Patanjali Research Foundation заявили, что занятия могут помочь при лечении внутреннего беспокойства, психосоматических расстройств, гипертонии, ожирения, диабета tass.ru »
Командиров экипажа сгоревшего лайнера не пускают за штурвал, пока они не пройдут лечение. Пилоты сгоревшего в Шереметьево SSJ-100 компании "Аэрофлот" временно отстранены от полётов, потому что испытали стресс. life.ru »
По рекомендации врачей пилоты самолета Superjet-100, в реультате аварийной посадки которого в «Шереметьево» произошел пожар, в котором погиб... rosbalt.ru »
Пилоты сгоревшего в Шереметьево Sukhoi Superjet 100 временно отстранены от полетов, так как испытали сильный стресс, сообщил источник. «Пока командир и второй пилот не поднимаются в небо и не выполняют полеты. vz.ru »
МОСКВА, 11 июня, ФедералПресс. Медведев рассказал, что россияне все чаще начинают трудиться из дома, а на работе они часто испытывают стресс. fedpress.ru »
Темпы строительства дорог в Москве одни из самых высоких по стране. С какими вызовами по развитию дорожной сети сталкивается столица и как на них отвечает — в обзоре «ВМ». vm.ru »
