Тренер объяснил, как превратить уборку снега в эффективное упражнение для похудения
Ходьба по рыхлому снегу и его уборка лопатой являются полноценной физической нагрузкой, которая эффективно поддерживает мышечный тонус и общую подвижность, рассказал тренер сети фитнес-клубов Юрий Аверьянов. life.ru »












