Нутрициолог назвала продукты, которые помогут заснуть и улучшат качество сна
Правильно подобранный ужин может не только облегчить засыпание, но и сделать сон более глубоким и спокойным. mirnov.ru »
нутрициолог назвала [ Фото новости ] | |
Результатов: 89
Нутрициолог назвала ингредиенты, которые сделают масленичный блин витаминным кладом
Чтобы блины принесли организму пользу, следует выбрать цельнозерновую муку, так как она позволяет сохранить все полезные свойства и способствует улучшению процесса пищеварения, помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови. life.ru »
2025-3-1 10:19
Нутрициолог назвала продукты, которые помогают в похудении
Нутрициолог Юлия Хлопова в беседе с Life.ru рассказала, почему, когда речь заходит о правильном питании, картофель не только не уступает гречке, но и превосходит ее по некоторым параметрам. social.mk.ru »
2025-2-17 11:47
Нутрициолог назвала топ фруктов и ягод для новогодних салатов, которые помогут похудеть
Впереди Новый год и праздничные застолья, которые не обходятся без салатов. Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru рассказала, что обязательный новогодний атрибут — это фрукты, которые можно добавлять в разные блюда. life.ru »
2024-12-26 07:30
Нутрициолог назвала неочевидные продукты для сбалансированного рациона детей
Нутрициолог и эксперт из Ассоциации профессионалов социального питания Алла Порхун в беседе с «Газетой.Ru» назвала несколько неочевидных продуктов, которые особенно богаты на витамины и элементы. life.ru »
2024-10-21 22:27
Нутрициолог назвала вкусный способ пополнить запасы витамина D
Жители северных регионов часто сталкиваются с нехваткой витамина D, но правильное питание может стать решением этой проблемы. Еда способна заменить привычные добавки в виде капсул или таблеток, рассказала нутрициолог Анастасия Курова. life.ru »
2024-9-1 08:17
Нутрициолог назвала неожиданные сезонные овощи, ягоды и травы, которые зарядят вас здоровьем
Лето — отличная пора, чтобы восполнить недостаток витаминов в организме. Вокруг полно сезонных овощей и фруктов, которые благотворно влияют на здоровье. О том, на какие продукты стоит обратить внимание, в беседе с Life. life.ru »
2024-5-27 09:34
Нутрициолог назвала 6 продуктов, обладающих "снотворным" эффектом
Проблемы со сном в 70 процентах случаев связаны с питанием, но особенно часто проблема обостряется в межсезонье. По словам нутрициолога Юлии Хохолковой, основные причины плохого засыпания — это недостаток мелатонина и витамина D, а ещё вечернее переедание. life.ru »
2024-2-29 19:16
Нутрициолог назвала 5 самых подделываемых продуктов и объяснила, как их отличить
Зачастую в магазинах мы встречаемся с поддельными товарами на полках, которые могут даже навредить организму. О том, как отличить качественный продукт от подделки, в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала нутрициолог Катерина Кузина. life.ru »
2024-2-28 22:18
Нутрициолог назвала тех, кому нельзя пить воду с лимоном
Врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска предупредила об опасности воды с лимоном для некоторых категорий граждан.По ее словам, в целом, напиток обладает... rosbalt.ru »
2024-1-18 00:29
Нутрициолог назвала 8 веских причин включить в рацион омега-3
Омега-3 — это общее название нескольких полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Они не синтезируются самостоятельно в организме человека, но необходимы для здоровья, особенно для женского. Чем полезны омега-3 жирные кислоты и почему их стоит включить в рацион прямо сейчас, Лайфу рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. life.ru »
2024-1-17 13:45
Нутрициолог назвала блюда, которые не позволят быстро опьянеть в Новый год
В новогоднюю ночь на столе должны быть блюда, богатые полезными жирами с омега-3: рыба, икра или морепродукты. Необязательно выбирать самые дорогие сорта — это может быть и сельдь, и скумбрия, и другие. life.ru »
2023-12-26 09:06
Нутрициолог назвала самые полезные соусы для заправки салатов
Эксперт в области здорового питания и нутрициолог Дарья Киселева поделилась с читателями Pravda.Ru тремя уникальными рецептами заправок и соусов, которые... rosbalt.ru »
2023-12-21 19:11
Нутрициолог назвала два продукта для сохранения стройности
Нутрициолог Екатерина Кузина пояснила, какие продукты нужно добавить в свой ежедневный рацион для поддержания стройной фигуры.Врач советует употреблять... rosbalt.ru »
2023-12-17 07:37
Нутрициолог назвала два способа снизить калорийность селедки под шубой
Традиционное новогоднее блюдо селедка под шубой может стать гораздо полезнее, если при приготовлении отказаться от майонеза, сообщила нутрициолог Ольга Панова nsn.fm »
2023-12-8 14:12
Нутрициолог назвала продукт, который может ухудшить симптомы простуды
Врач-нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала о вредном в период простуды продукте.По ее словам, его употребление может ухудшить симптомы болезни. Как оказалось,... rosbalt.ru »
2023-11-24 14:39
Нутрициолог назвала сладости, которые помогут сбросить вес
Нутрициолог Элина Гейман пояснила, какое сладкое можно есть тем, кто хочет сбросить лишний вес. В список полезных десертов попали ягоды, натуральный мармелад... rosbalt.ru »
2023-11-7 16:15
Нутрициолог назвала продукты, которые усилят иммунитет и помогут похудеть
МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Осенью наступает период, когда люди начинают задумываться о добавлении в рацион продуктов, богатых витаминами и питательными веществами. Клинический нутрициолог Светлана Воронкова рассказала, какие продукты можно добавить в питание, чтобы укрепить иммунитет, похудеть и нормализовать работу ЖКТ. fedpress.ru »
2023-9-18 15:19
Нутрициолог назвала безопасную дозу тыквы и рассказала, с чем её нельзя сочетать
Тыква содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, однако перебарщивать с ней не стоит, особенно если у вас есть заболевания ЖКТ. Кроме того, существует ряд продуктов, с которыми тыкву лучше не сочетать. life.ru »
2023-9-7 12:02
Нутрициолог назвала топ-5 самых вредных продуктов
Диетолог и нутрициолог Мария Меньшикова перечислила самые вредные для организма человека продукты.По ее словам, лидером рейтинга является перенасыщенный... rosbalt.ru »
2023-8-29 00:26
Нутрициолог назвала фрукт, с помощью которого можно омолодить лицо
Диетолог и нутрициолог Зоя Богданова рассказала о пользе регулярного употребления сливы для женщин. По ее словам, плоды богаты витаминами группы А и группы... rosbalt.ru »
2023-8-26 01:23
Нутрициолог назвала безопасное для здоровья количество бананов в день
Бананы содержат магний, калий, кремний и многие другие полезные микроэлементы, но их нужно употреблять умеренно, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она подчеркнула, что калорийность бананов значительно выше, чем у ягод и большинства фруктов, и потому без вреда для фигуры можно съесть не более двух штук в день. lenta.ru »
2023-8-23 14:19
Нутрициолог назвала 5 органов, по которым больше всего бьёт ожирение
Избыточный набор веса в целом может иметь широкий спектр последствий для здоровья, но есть пять органов, которые страдают от ожирения больше всего. Их в беседе с Лайфом назвала фитнес-тренер и нутрициолог Джулия Кребель. life.ru »
2023-8-18 12:26
Нутрициолог назвала повышающие либидо грибы
Доктор натуропатии и превентивной медицины Ольга Царева рассказала, что белый гриб и лисички повышают мужское и женское либидо, так как в них содержатся витамины группы В, магний и железо. По ее словам, магний, витамины группы В, железо, селен, цинк, витамин С и витамин D сильнее всего влияют на повышение либидо. lenta.ru »
2023-8-12 15:52
Нутрициолог назвала 5 признаков зашлакованности организма и дала советы по детоксу
Сегодня существует большое количество детокс-программ для выведения токсинов из организма. Значительную часть болезней у людей вызывают последствия "зашлакованности" вредными веществами. Человеческое тело способно самостоятельно избавляться от токсинов, однако иногда ему нужна помощь. life.ru »
2023-8-7 13:26
Нутрициолог назвала безопасную дозу алкоголя
МОСКВА, 4 августа, ФедералПресс. Употребление алкоголя грозит негативными последствиями, но в некоторых случаях возможна и польза. Нутрициолог Оксана Ковылкина раскрыла безопасную дозу для мужчин и женщин и рассказала, как еще можно уменьшить вред. fedpress.ru »
2023-8-4 14:32
Нутрициолог назвала лучшие продукты для смузи и детокс-напитков
Малина и клубника являются отличными продуктами для приготовления смузи и детокс-напитков. Об этом в беседе с Лайфом заявила нутрициолог и онкопсихолог клиники "Евроонко" Ирина Мансурова. life.ru »
2023-7-18 13:00
Нутрициолог назвала способ повышения фертильности у мужчин
Нутрициолог, специализирующаяся на вопросах фертильности, Ракель Монрой предупредила, что несбалансированная диета и влияние окружающей среды могут вызвать... rosbalt.ru »
2023-7-18 03:46
Нутрициолог назвала неожиданные заболевания, при которых нельзя есть мороженое
Благодаря возможности освежиться в жару летом от мороженого не в силах отказаться ни взрослые, ни дети. Но если рассматривать это лакомство с точки зрения нутрициологии, то никакими полезными свойствами оно не обладает. life.ru »
2023-7-4 14:39
Нутрициолог назвала 5 проверенных стратегий для избавления от целлюлита навсегда
Целлюлит чаще всего встречается у женщин и может быть вызван генетикой, гормонами, диетой, факторами образа жизни или старением. Ямочки на бёдрах и ягодицах часто заставляют людей стесняться своего тела, поэтому Лайф попросил нутрициолога, эксперта по правильному питанию Марину Мельникову раскрыть секреты избавления от этого неприятного состояния. life.ru »
2023-6-30 12:31
Нутрициолог назвала продукты, улучшающие работу мозга
МОСКВА, 27 июня, ФедералПресс. Правильное питание может улучшить не только здоровье, но и работу мозга. Нутрициолог сервиса Grow Food Елена Свиридова назвала продукты, которые бодрят и повышают работоспособность. fedpress.ru »
2023-6-27 21:12
Нутрициолог назвала топ-5 блюд, которые заставят ваш мозг работать в два раза быстрее
Каждый сталкивался с упадком сил, когда накапливается усталость, а голова не хочет соображать. При этом заставить свой мозг работать лучше можно при помощи перекусов. О том, какие продукты выбрать, Лайфу рассказала нутрициолог от Grow Food Елена Свиридова. life.ru »
2023-6-23 09:30
Нутрициолог назвала продукты, повышающие гемоглобин
Нормализовать уровень гемоглобина в крови помогут не только специальные препараты, но и правильное питание. Важно употреблять продукты, богатые железом и витаминами группы C. В первую очередь стоит обратить внимание на красное мясо, особенно на говядину и ягнёнка, которые содержат железо. life.ru »
2023-6-13 12:46
Нутрициолог назвала три продукта, которые заметно улучшат состояние кожи
Есть три продукта, употребление которых может улучшить общее состояние здоровья, но особенно они полезны для кожи. С ними можно забыть о сухости кожи, улучшить цвет лица, снизить риск воспаления и признаки старения, а также повысить защиту от ультрафиолетового излучения. life.ru »
2023-6-11 13:46
Нутрициолог назвала ТОП-5 продуктов для борьбы со стрессом
Специалист перечислила продукты, которые помогут уменьшить тревожность, улучшить когнитивные функции и пойдут на пользу пищеварению metronews.ru »
2023-6-5 16:09
Нутрициолог назвала веские причины отказаться от кофе натощак
Многие россияне по утрам предпочитают пить кофе, так как этот напиток помогает взбодриться после сна. Но чаще всего его пьют натощак, что чревато заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Панова. life.ru »
2023-5-31 04:43
Нутрициолог назвала способ быстро похудеть к лету
Чтобы безопасно похудеть к лету, нужно изменить свои привычки и отказаться от низкокалорийных диет, считает нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, для снижения жировой массы следует заняться аэробными нагрузками: бегом, ходьбой, ездой на велосипеде, греблей. lenta.ru »
2023-5-24 13:58
Нутрициолог назвала идеальные продукты для похудения
Нутрициолог Елена Свиридова назвала идеальные продукты для похудения. По ее словам, чтобы похудеть, следует есть больше овощей, приготовленных на пару. Также она призвала добавить в рацион яйца. Нутрициолог подчеркнула, что после их приема в пищу уровень гормона грелина, отвечающего за чувство голода, снижается. lenta.ru »
2023-5-15 23:36
Нутрициолог назвала цвета посуды, способствующие похудению
МОСКВА, 28 апреля, ФедералПресс. Цвет посуды и столовых приборов имеет значение при употреблении пищи. Если вы ставите себе цель похудеть, то следует обратить внимание на посуду холодных оттенков. Подробности рассказала нутрициолог Татьяна Яковлева. fedpress.ru »
2023-4-28 11:38
Нутрициолог назвала 6 самых полезных весенних фруктов
МОСКВА, 25 апреля, ФедералПресс. Чтобы получить максимальное количество витаминов и микроэлементов, стоит покупать лишь сезонные фрукты и овощи. Такое мнение высказала нутрициолог Вероника Гусакова. fedpress.ru »
2023-4-25 14:35
Нутрициолог назвала витамины, которые помогут справиться с аллергией
Каждый пятый житель Земли сталкивается с проблемой аллергии, свидетельствует статистика Всемирной организации здравоохранения. Среди причин развития этого заболевания — выросшее число раздражителей. life.ru »
2023-4-25 07:00
Нутрициолог назвала лучшие способы приготовления пищи
Сербский нутрициолог Ясна Вуйичич назвала лучшие способы приготовления пищи. Специалист посоветовала варить и тушить овощи или мясо. Также, по ее словам, при приготовлении пищи на пару сохраняются все минералы и полезные свойства белка в продуктах. Нутрициолог призвала реже жарить пищу. lenta.ru »
2023-4-24 04:52
Нутрициолог назвала вызывающие изжогу продукты
Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что одной из основных причин возникновения изжоги является нерациональное питания. В интервью «Газете. Ru» врач назвала вызывающие неприятные ощущения продукты и посоветовала исключить их из рациона. lenta.ru »
2023-4-24 22:04
Нутрициолог назвала самые полезные снеки
Нутрициолог, член Национального общества диетологов и нутрициологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер назвала самые полезные снеки. Специалист порекомендовала отдавать предпочтение натуральным продуктам, которые не содержат искусственных добавок, красителей и консервантов, а также соли. lenta.ru »
2023-4-9 23:30
Нутрициолог назвала самый полезный суп
5 апреля любители фо-бо, гаспачо и борща из разных точек мира отмечают День супа. Многие относятся к супам хорошо — как к традиционному первому блюду. Нутрициолог, биохимик Екатерина Новикова рассказала читателям Лайфа, все ли супы полезны и почему. life.ru »
2023-4-5 13:03
Нутрициолог назвала топ полезных каш
МОСКВА, 2 апреля, ФедералПресс. Нутрициолог Елена Аверьянова объяснила, какие каши наиболее полезны для организма и на что следует обращать внимание при выборе этого продукта. fedpress.ru »
2023-4-2 11:52
Нутрициолог назвала пять вещей на кухне, которые «разжигают» аппетит
Не всегда в нашем желании найти в холодильнике «что-нибудь вкусненькое» виноваты реальный голод, психологические проблемы или стресс. Иногда причина на... rosbalt.ru »
2023-3-28 23:57
Нутрициолог назвала самые полезные виды мяса
Нутрициолог Елена Суханова назвала самые полезные виды мяса. По ее словам, это крольчатина, индейка и баранина. Специалист предупредила, что нельзя злоупотреблять даже самыми диетическими видами мяса и необходимо включать в рацион овощи, фрукты и крупы, а также достаточное количество рыбы и молочных продуктов. lenta.ru »
2023-3-26 06:20
Нутрициолог назвала четыре продукта, которые помогут избавиться от отёков
Справиться с появившимися отёками могут помочь несколько продуктов, однако для того, чтобы понять причины их появления, всё равно необходимо обратиться к врачу. Об этом Лайфу рассказала нутрициолог Ольга Панова. life.ru »
2023-3-7 10:56
Нутрициолог назвала самые полезные и вредные начинки для блинов в Масленицу
В качестве начинки для блинов следует использовать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Об этом в беседе с РИАМО рассказала нутрициолог Оксана Ковылкина, отметив, что потребление в качестве начинок ультраобработанных продуктов, таких как колбаса или ветчина, лучше сократить. life.ru »