Сомнолог объяснил бессмысленность действий распилившего себе голову россиянина
Блогер Михаил Радуга, как сообщалось, смог самостоятельно сделать себе трепанацию черепа и вживить в мозг электрод incident.mk.ru »
сомнолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 404
"Мозг обхитрить не удастся": Сомнолог объяснил, почему россиянин напрасно просверлил себе череп
Россиянин, который в домашних условиях сделал себе трепанацию черепа и вживил в мозг электрод ради управления снами, едва не убил себя напрасно. Об этом журналистам рассказал сомнолог Алексей Мелехин. life.ru »
2023-7-20 15:05
Сомнолог назвал способы уснуть после внезапного пробуждения среди ночи
Если вы вдруг проснулись среди ночи и никак не можете уснуть, рекомендуется не думать о необходимости выспаться, иначе тревога прогонит остатки сна. Такой совет дал врач-сомнолог Михаил Котенков в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня". life.ru »
2023-7-20 02:43
Ночное смс. Сомнолог Мелехин рассказал, что неожиданное люди делают во сне
Как отмечают специалисты, люди во сне могут вести себя совершенно по-разному. И далеко не всегда дело ограничивается одной постелью и беспокойным сном. aif.ru »
2023-7-19 02:01
Сомнолог подсказал, как быстро уснуть, если внезапно пробудился посреди ночи
Психолог Майкл Бреус, известный в соцсетях как Доктор Сон, рассказал подписчикам в своих соцсетях, как быстро уснуть. Он поделился действенным и простым... rosbalt.ru »
2023-7-17 03:15
Сомнолог объяснил причины мигрени после дневного сна
Клинический психолог и сомнолог Алексей Мелехин рассказал, почему после дневного сна человек вместо ощущения расслабленности может ощутить головную боль. Отдых днем нужен не всем. Если человек сразу после пробуждения начинает работать, такой резкий всплеск активности может вызвать мигрень и другие проблемы. lenta.ru »
2023-7-12 15:56
Сомнолог объяснил, почему ночные кошмары возвращаются
Частым кошмарам подвержены впечатлительные, склонные к страхам и сильной тревожности люди. 5-tv.ru »
2023-6-28 21:59
Сомнолог указал на опасность развития инсульта при переходе на летнее время
Исследования показали, что перевод часов на летнее время увеличивает и количество транспортных происшествий, отметил в эфире НСН Владимир Ковальзон. nsn.fm »
2023-6-21 16:41
Сомнолог сравнила зимнее время с летним и рассказала, какое лучше
С точки зрения сомнологии — науки о правильном и здоровом сне — нынешнее зимнее время наиболее оптимально для человека. Перевод часов — огромный стресс, ведь наносится удар по организму. Перестроиться можно, но требуется время. life.ru »
2023-6-19 16:17
Сомнолог поддержал инициативу о возвращении перехода на летнее время: «Потеряли 100 солнечных часов»
МОСКВА, 19 июня, ФедералПресс. Переход на летнее время положительно скажется на самочувствии россиян, заявил в разговоре с «ФедералПресс» сомнолог Роман Бузунов. По его словам, отказавшись в свое время от перевода стрелок, россияне потеряли более 100 часов солнечного света. fedpress.ru »
2023-6-19 11:20
Сомнолог Котенков рассказал, как недосып негативно влияет на жизнь человека
В частности, он сказывается на работу сердца и сосудов. aif.ru »
2023-6-18 11:23
Сомнолог Елена Царева связала появление эротических снов с повышением гормонов и событиями в течение дня
Сомнолог Елена Царева перечислила ключевые причины появления эротических снов. Соответствующей нформацией специалист поделилась 13 июня, во вторник. riafan.ru »
2023-6-14 20:44
Сомнолог рассказал, поможет ли смещение графика повысить работоспособность
Многие россияне не высыпаются, что сказывается на их трудоспособности. Смещение рабочего графика, например на час, не сильно улучшит ситуацию. Таким мнением поделился сомнолог Роман Бузунов. life.ru »
2023-6-13 18:01
Сомнолог Бузунов раскрыл, как недосып сказывается на работоспособности человека
МОСКВА, 9 июня, ФедералПресс. В аналитическом центре НАФИ выяснили, что в дни, когда работники не высыпаются, эффективность работы становится меньше, и за снижение производительности труда работодатели переплачивают около 3,5 трлн в год. fedpress.ru »
2023-6-9 08:20
Сомнолог Ковальзон перечислил опасные последствия хронического недосыпа
Некоторые люди жертвуют сном ради других активностей. Как полагает сомнолог Владимир Ковальзон, такое пренебрежение может привести к развитию онкологии и болезни Альцгеймера. riafan.ru »
2023-6-8 18:17
Сомнолог назвал опасности, подстерегающие после осознанного сновидения
Иногда человеку могут не понравиться события, происходящие с ним во сне, после чего он начинает управлять сюжетом. Такой навык называется осознанным сновидением, и овладеть им может каждый. Вот только регулярное его использование небезопасно. Так считает сомнолог Котенков. life.ru »
2023-6-6 05:39
«Пусть еще нос заткнет»: Сомнолог об идее модели Перминовой спать с закленным ртом
Владимир Ковальзон в разговоре с НСН не стеснялся в выражениях, комментируя модный западный тренд тейпировать рот перед сном. nsn.fm »
2023-6-1 15:03
Сомнолог перечислила правила, которые помогут крепко спать и высыпаться
Физическая активность днём, минимум поводов для напряжения, расслабляющий ритуал — всё это можожет выспаться как следует. Об этом в беседе с Лайфом рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова. life.ru »
2023-5-31 12:51
Сомнолог объяснил, почему сон в прохладе полезнее
Чтобы сон был крепкий и глубокий, организму нужно охлаждение. Об этом заявил терапевт, сомнолог, пульмонолог, заведующий консультативным отделением филиала израильской клиники "Хадасса" в "Сколково" Максим Новиков. life.ru »
2023-5-12 17:45
Сомнолог Новиков рассказал о пользе сна в прохладных помещениях
Охлаждение необходимо для наиболее глубокого и эффективного сна. aif.ru »
2023-5-12 02:09
Сомнолог раскрыл опасность резкого пробуждения
Психолог и психоаналитик Алексей Мелехин рассказал, что резкое пробуждение, связанное с внешними факторами, будь то будильник или резко включившийся свет, всегда связано со стрессом, поскольку от максимально расслабленной нервной системы требуется быстро перестроиться social.mk.ru »
2023-5-11 13:51
Сомнолог развеял три народных мифа о методах борьбы с храпом
Храп — довольно распространённое явление, которому подвержены люди всех возрастов. Он может возникать по разным причинам и быть двух видов — эпизодическим и регулярным. По словам старшего научного сотрудника группы по сомнологии научно-исследовательского отдела артериальной гипертензии Центра им. life.ru »
2023-5-3 15:26
Сомнолог назвала неочевидное средство для борьбы с тревогой
Регулярные физические нагрузки помогают справиться с тревогой и улучшить сон. Кроме того, по словам сомнолога Софии Черкасовой, при тревожных расстройствах и бессоннице следует изменить и другие ежедневные привычки — отказаться от кофе во второй половине дня и длительного просмотра социальных сетей. lenta.ru »
2023-5-2 21:42
Сомнолог Сурненкова рассказала о негативных последствиях сна с открытым ртом
Сомнолог Татьяна Сурненкова предупредила об опасности сна с открытым ртом. Это может привести к негативным последствиям для зубов. riafan.ru »
2023-4-17 20:35
Сомнолог предупредила о вреде неправильных подушек
Неправильно выбранная подушка может привести к плохому самочувствию, утверждает врач-сомнолог Дарья Лебедева. По ее словам, из-за плохой поддержки головы прогибается шейный отдел позвоночника, а межпозвоночные диски смещаются и задевают нервные волокна. lenta.ru »
2023-4-10 14:59
Сомнолог рассказал, как ношение носков поможет быстрее заснуть
Британский сомнолог Мартин Сили заявил, что использование носков может быть ключом к успешному засыпанию и хорошему ночному сну. В беседе с Mirror эксперт... rosbalt.ru »
2023-4-4 03:27
Сомнолог Сурненкова озвучила лучшие способы повышения качества сна
Отказ от гаджетов и использование плотных штор являются лучшими способами повышения качества сна. Такой информацией поделилась сомнолог Татьяна Сурненкова. riafan.ru »
2023-4-2 11:24
Сомнолог рассказала о способах улучшить качество сна
Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова в беседе с агентством «Прайм» рассказала о способах улучшить качество сна весной. lenta.ru »
2023-4-2 05:33
Сомнолог дала совет, как снизить тревожность перед сном и уснуть поглубже
Если качество ночного сна ухудшилось, есть возможность исправить ситуацию. Советы дала руководитель Центра сомнологии, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. По её словам, яркий солнечный свет в вечернее время замедляет выработку мелатонина, который необходим для регулирования цикла сна и бодрствования. life.ru »
2023-4-2 05:21
Сомнолог перечислил 4 лучших вида спорта для хорошего сна
Умеренная физическая нагрузка перед сном может благотворно повлиять на ночной отдых, но нужно правильно распределить силы. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов в беседе с РИА "ФедералПресс". life.ru »
2023-3-22 12:48
Сомнолог Бузунов рассказал о пользе физических нагрузок перед сном
МОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. Физическая активность – одно из наиболее эффективных антистрессовых средств, а физическая усталость закономерно вызывает сонливость. Нужно использовать это для обеспечения хорошего сна, заявил врач-сомнолог Роман Бузунов. fedpress.ru »
2023-3-22 05:29
Сомнолог рассказала, что делать, если человек много спит и не высыпается
Существует несколько причин, почему человек может долго спать, но не высыпаться. При этом большинство людей склонны воспринимать сонливость и усталость как нечто одинаковое, но это далеко не так, рассказала Лайфу руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне", врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. life.ru »
2023-3-19 13:32
Сомнолог: При недосыпе может пострадать иммунитет
Сон очень важен для человека, но немногие до конца осознают, насколько серьезным испытанием для организма становится недосып. Как рассказала телеканалу... rosbalt.ru »
2023-3-19 03:20
Сомнолог указал на пользу просмотра сериалов перед сном
Для многих современных людей лучший вариант отдыха вечером — устроиться перед экраном монитора или телевизора и насладиться парочкой серий хорошего сериала.... rosbalt.ru »
2023-3-18 01:15
А может, депрессия? Сомнолог назвал возможные причины затяжной бессонницы
Нередко корень зла кроется в серьезных заболеваниях. Более того, люди о них даже не догадываются. 5-tv.ru »
2023-3-18 20:51
Сомнолог посоветовал пить молоко с мёдом перед сном
Треть жизни человек проводит во сне, без него начинают нарушаться все психические функции, поэтому для восстановления сил необходим полноценный ночной отдых. Врач-психотерапевт, сомнолог, руководитель Лаборатории сна Александр Поляков рассказал газете "Петербургский дневник", как правильно высыпаться. life.ru »
2023-3-17 18:43
Сомнолог дал простое объяснение дежавю
Как часто вам кажется, что происходящее сейчас уже когда-то было? Этот эффект называется дежавю и даже имеет научное объяснение. Как рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов, зачастую это результат ментальной дорисовки картинки, которую вы когда-то видели. life.ru »
2023-3-17 17:55
Сомнолог раскрыл положительный эффект от просмотра сериалов перед сном
Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов заявил, что врачи советуют людям смотреть перед сном спокойные сериалы, поскольку данный вид деятельности помогает отвлечься от дневной деятельности и успокоить организм. lenta.ru »
2023-3-17 06:35
Сомнолог Полуэктов: недосып уменьшает сопротивляемость организма инфекциям
17 марта отмечается международный день сна. aif.ru »
2023-3-17 00:00
Сомнолог Бузунов сообщил, сколько нужно спать днем
МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Сон в обеденный перерыв полезен, заявил сомнолог Роман Бузунов. Почему днем организму нужен отдых и сколько времени необходимо на это выделить, врач объяснил в беседе с «ФедералПресс». fedpress.ru »
2023-3-16 12:05
Сомнолог рассказал, к чему приведут пять суток без сна
Состояние, когда человек не спит, называется депривацией сна. У нее есть мгновенные и отложенные последствия, про которые полезно знать. 5-tv.ru »
2023-3-16 00:15
Сомнолог Новиков напомнил о негативных последствиях долгого отсутствия сна
Бодрствование в течение нескольких суток может привести к нарушению восприятия действительности и даже смерти. aif.ru »
2023-3-9 17:57
Сомнолог перечислил опасные болезни из-за недосыпа
МОСКВА, 9 марта, ФедералПресс. Продолжительный недосып может способствовать развитию болезни Альцгеймера. Из-за недостаточного отдыха у человека снижается внимание и работоспособность. Как наладить здоровый режим сна, рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков. fedpress.ru »
2023-3-9 11:40
Сомнолог назвал неожиданные преимущества сна нагишом
Клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин в беседе с изданием «Аргументы и факты» рассказал, что сон без какой-либо одежды полезен для хорошего самочувствия, эмоционального и физического благополучия, а также усиливает чувств близости с партнером social.mk.ru »
2023-3-7 19:52
Сомнолог объяснила, о чем могут свидетельствовать внезапные ночные пробуждения
Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова заявила, что внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высоким... rosbalt.ru »
2023-3-3 18:39
Сомнолог Бузунов объяснил, почему ночью люди умирают чаще
МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. Больше всего смертей возникают в ночное время. Почему так происходит и как этого избежать, «ФедералПресс» рассказал заслуженный врач РФ, президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов». fedpress.ru »
2023-2-17 09:33
Сомнолог предупредила об опасности сна рядом со смартфоном
Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова предупредила, что сон рядом со смартфоном негативно сказывается на психическом здоровье. lenta.ru »
2023-2-10 05:32
Сомнолог подсказала простые способы легко просыпаться зимой
Врач-сомнолог София Черкасова назвала способы просыпаться легко даже в зимнее время. Зимой, по ее словам, нужно сразу же после сна включать свет, а в теплое время года — раскрывать занавески, чтобы свет воздействовал на сетчатку и подавлял выработку мелатонина. Кроме того, проснуться легче поможет зарядка. lenta.ru »
2023-2-6 15:47
Сомнолог рассказала, с чем может быть связана склонность разговаривать во сне
Фактически двое из трех человек что-то бормочут или разговаривают во сне. Об этом британскому изданию The Sun рассказала сомнолог Тереза Шнорбах. Она уточнила,... rosbalt.ru »
2023-2-4 15:59
Сомнолог рассказал, как избавиться от проблем со сном после 50 лет
МОСКВА, 3 февраля, ФедералПресс. Выработка мелатонина снижается с возрастом, а женские гормоны меняются во время менопаузы, вызывая трудности со сном. Специалист по сну Крис Винтер рассказал, какие привычки стоит завести после 50 лет для предотвращения бессонницы. fedpress.ru »