Почему ночь важна для мозга и как правильно обеспечить ему отдых?
О том, для какого органа ночь критически важна и почему, а также как наладить полноценный отдых в это время, рассказали врачи в программе «Жить здорово!». aif.ru »
сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
О том, для какого органа ночь критически важна и почему, а также как наладить полноценный отдых в это время, рассказали врачи в программе «Жить здорово!». aif.ru »
Кошки способны уснуть, где угодно, когда угодно и в каком угодно положении, и это еще раз подтверждает пушистая героиня данного видео, опубликованного в Telegram-канале «Котофей». Она улеглась на одну из ступенек лестницы, ведущей к спальному месту, расположенному наверху. ridus.ru »
Скоро Новый год, а значит много забот, беспокойств и нервов. О том, как хорошо высыпаться в преддверии праздников, рассказало интернет-издание «Подмосковье сегодня». riafan.ru »
В новогодние праздники люди отрываются от повседневной рутины и расслабляются, в том числе нарушается сон. Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Лайфу, как не сбить свой режим за период каникул. life.ru »
Это необходимо делать, чтобы не нарушать циркадные биоритмы. aif.ru »
Офтальмолог, главврач "Инвитро-Москва" Сергей Хомяков раскрыл миф о вреде новогодних гирлянд. Многие считают, что они могут стать причиной плохого самочувствия и развития патологий, особенно повреждения сетчатки, однако это не так. life.ru »
К исследованию медитации привлекли более ста монахов. aif.ru »
Наш режим сна и бодрствования сильно зависит от света, что особенно заметно зимой, когда световой день становится коротким. Чтобы наладить режим сна и избежать проблем с засыпанием по ночам, необходимо выходить на улицу в светлое время суток хотя бы раз в день. ridus.ru »
В Чите суд оштрафовал россиянина на 30 тысяч рублей после того, как мужчина пересказал в соцсетях свой сон, в котором фигурировал президент Украины Владимир Зеленский. В действиях мужчины суд усмотрел дискредитацию ВС РФ. versia.ru »
Об этом сообщает телеграм-канал «Осторожно, новости». 23 сентября Лосеву приснилось, что его мобилизовали и отправили в тренировочный лагерь. В него ворвались силы ВСУ во главе с Зеленским и решили всех расстрелять. kapital-rus.ru »
Россиянина признали виновным по статье о дискредитации Вооруженных сил России. Подобное правонарушение Центральный районный суд Читы усмотрел в посте в соцсети местного жителя, который рассказывал о сновидении с участием президента Украины Владимира Зеленского. Читинца оштрафовали на 30 тысяч рублей. lenta.ru »
Плохой сон может приводить к серьезным болезням и даже к внезапной смерти. Рассказываем, как правильно спать. aif.ru »
Нарушения сна могут свидетельствовать о проблемах с печенью. Соответствующим мнением поделился доктор Брайан Лун. riafan.ru »
Практически каждый пользователь контактных линз хотя бы несколько раз засыпал в них. По словам врача-офтальмолога центра офтальмологии "Медси" на Солянке Анастасии Киселе, это может грозить не только сухостью в глазах, но и воспалением. life.ru »
Жительница Москвы развесила объявление в одном из районов российской столице о поиске мужчины, которая приходил к ней во сне, сообщают местные СМИ. riafan.ru »
Врачей обеспокоил TikTok-тренд на заклеивание рта для похудения и хорошего сна. Как уточнил врач-сомнолог Радж Дасгупта, из-за заклеивания можно даже задохнуться. Кроме того, добавила пульмонолог Мичиганского университета Меган Эйчо, этот метод может быть опасен для людей, страдающих от насморка. lenta.ru »
Нашим любимцам тоже снятся плохие и неприятные сны. Хорошо, если рядом с пушистиком в этот момент находится хозяин или другое близкое существо. Например, этого крошечного котенка от кошмара спасла его пушистая мама. ridus.ru »
Хронический недосып чреват неожиданными проблемами со здоровьем, предупредили полуночников американские учёные. Он может привести к гипертонии и навредить микрофлоре кишечника. Исследователи из Швеции ранее доказали, что нехватка сна в течение всего двух дней способствует изменениям в микробиоме, связанным с ожирением. versia.ru »
Впервые за 40 лет на Гавайях проснулся крупнейший действующий вулкан в мире — Мауна-Лоа. 27 ноября он внезапно начал извергаться. riafan.ru »
Британская королева Елизавета II была известна своими реформами и смелыми поступками. При этом многие из них распространялись не только на государственные дела, но и на личную жизнь главы государства. riafan.ru »
Сон – периодически возникающее физиологическое состояние человека и других живых существ, являющееся противоположным бодрствованию. Бытует мнение, что во время сна мозг человека «отключается» и не функционирует. riafan.ru »
Положения тела, которые люди предпочитают для сна, способны оказывать воздействие на здоровье. Об этом в эфире радио «Говорит Москва» рассказала сомнолог... rosbalt.ru »
Все дело в экране гаджета, который излучает синий спектр. aif.ru »
Эксперт по сну и психолог Хана Патель объяснила, почему некоторым парам полезно спать в разных комнатах. По ее словам, если один из супругов страдает от апноэ, сильно храпит или часто просыпается ночью, он не отдыхает сам и мешает выспаться другому. lenta.ru »
Человек, который непроизвольно дышит через рот во время сна, может предварительно заклеивать его. Пользу такой методики оценили ученые Стэндфордского университета. riafan.ru »
Исследователи определили 4 фактора, влияющих на хороший сон. Как сообщает Gismeteo, в исследовании участвовали 833 волонтера.За добровольцами полмесяца... rosbalt.ru »
Сон продолжительностью менее пяти часов в сутки крайне опасен для мужчин и женщин старше 50 лет, заявила врач Ольга Шуппо. riafan.ru »
Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо рассказала «Газете social.mk.ru »
Учёные из Калифорнийского университета провели исследование, в ходе которого выявили четыре ключевых фактора, которые помогают выспаться и не чувствовать сонливость на протяжении дня. versia.ru »
Ученые США и Великобритании раскрыли факторы, которые позволяют людям чувствовать себя бодрее в течение всего дня. К ним относится долгий сон, более позднее время пробуждения, завтрак с высоким содержанием углеводов, а также физическая активность в течение предыдущего дня. lenta.ru »
Стресс в жизни ведёт к нарушению гормональных процессов организма, отвечающих за циклы здорового сна, что ухудшает его качество. Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова дала Лайфу несколько советов по управлению стрессом, чтобы лучше спать. life.ru »
Японские исследователи научились вызывать состояние глубокого сна, которое также известно как гибернация, и оно может стать новым способом защиты органов от поврежденийво время операций и космических путешествий. ridus.ru »
Американские нейробиологи объяснили, насколько вредно для организма «отодвигать» время на будильнике. aif.ru »
Как прекратить нервничать в любых обстоятельствах ? Есть специалисты которые знают ответ и поделились им с aif.ru aif.ru »
Мелатонин (гормон сна) - это нейромедиатор, который синтезируется в организме человека, воздействует на большое количество систем и крайне важен для их регуляции. О гормоне и его влиянии на здоровье человека рассказал корреспонденту ФАН кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сомнолог Леонид Третьяк. riafan.ru »
Психолог Кэтрин Холл перечислила основные полезные свойства ночного отдыха без одежды. По ее словам, сон в обнаженном виде способствует ускорению кровообращения, благодаря чему внутренние органы лучше функционируют, а мышцы быстрее восстанавливаются. lenta.ru »
Могут ли остановки дыхания во сне сказываться на состоянии мозга, становясь причиной деменции, и каким образом это происходит, рассказали ученые. aif.ru »
Новое исследование продемонстрировало связь между продолжительностью сна менее семи часов и патологическим состоянием, связанным с болезнью Альцгеймера. Авторами научной работы стала международная группа ученых под руководством исследовательского центра Фонда Паскуаля Марагалла в Барселоне. lenta.ru »
Плотные шторы способствуют быстрому засыпанию и полноценному ночному отдыху, так как проникающий в комнату свет сбивает биоритмы человека. Таким мнением поделился с Лайфом сомнолог Александр Калинкин. life.ru »
Лондон, 5 ноября. Несовершеннолетние мигранты с Ближнего Востока рассказали об ужасающих условиях, которые царят в британских лагерях для беженцев. riafan.ru »
Сон с приоткрытыми глазами может говорить о болезни щитовидной железы, предупредила врач-офтальмолог Анна Никитина. Кроме того, добавила врач, сон с полуоткрытыми глазами наблюдается при поражении нервов глазных мышц и слабости круговых мышц глаза. lenta.ru »
Парикмахеры салона красоты That Cosmetology School, расположенный в Джорджтауне, назвали вредоносные последствия сна с мокрыми волосами. По словам экспертов, сон с мокрыми волосами может привести к их ломкости. lenta.ru »
Учёные из Сычуаньского университета в ходе исследования сумели установить, что плохой сон может стать причиной развития глаукомы, которая характеризуется прогрессирующей потерей светочувствительных клеток в глазу и вызывает слепоту. Результаты их работы опубликовал BMJ Open. life.ru »
Канцлер ФРГ Олаф Шольц рассказал, что иногда не спит из-за большого количества работы. При этом он призвал граждан страны не беспокоиться за него слишком сильно. «Но бывают ночи, когда я совсем не сплю из-за переговоров или по другим причинам. lenta.ru »
Хроническая усталость и стрессы преследуют современного человека, поэтому жизненно необходимо уметь с ними справляться. 5-tv.ru »
Во сне многие физиологические процессы идут гораздо интенсивнее, чем во время бодрствования, отметил Алексей Хухрев. aif.ru »
Из-за чего человеку бывает сложно уснуть вовремя и при этом он просыпается рано, иногда даже в середине ночи, рассказал невролог. aif.ru »
Качество сна зависит от многих факторов: регулярность, время и продолжительность, окружающая атмосфера и место, удобство кровати и поза. Однако многие пренебрегают этими простыми критериями здорового сна, рассказал Лайфу врач-остеопат Сергей Евдокимов. life.ru »
Врач Светлана Молчанова рассказала, почему в определенном возрасте ребенка необходимо переселить из родительской спальни в собственную. Она пояснила, что в возрасте от 2 до 10 лет у ребенка формируется самостоятельность. lenta.ru »