сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Хорошо известно, что в Японии существует культ работы, из-за чего сотрудники нередко остаются спать на рабочем месте. Чтобы упростить процесс отдыха для офисных рабочих, компания KOYOJU Plywood разработала странное устройство для вертикального сна под названием «Жирафенап» (Giraffenap), что буквально переводится как «сон жирафа». ridus.ru »
Хорошо известно, что в Японии существует культ работы, из-за чего сотрудники нередко остаются спать на рабочем месте. Чтобы упростить процесс отдыха для офисных рабочих, компания KOYOJU Plywood разработала странное устройство для вертикального сна под названием «Жирафенап» (Giraffenap), что буквально переводится как «сон жирафа». ridus.ru »
Продолжительный дневной сон сокращает жизнь взрослому человеку. Об этом рассказала нейробиолог Челси Роршайб.По ее словам, желание подремать днем возникает... rosbalt.ru »
Врач-сомнолог Наталья Белозерова рассказала, как алкоголь влияет на качество сна. Она заявила, что многие люди используют спиртные напитки в качестве снотворного. Однако лечить нарушения сна подобным образом не рекомендуется, так как это грозит частыми ночными пробуждениями. lenta.ru »
Долгий дневной сон увеличивает риск возникновения заболеваний и сокращает продолжительность жизни, считает нейробиолог, эксперт по сну Челси Роршайб. Она объяснила, что здоровый человек высыпается ночью, и у него не возникает потребности вздремнуть днем. lenta.ru »
Врач-офтальмолог, профессор Татьяна Шилова заявила, что контактные линзы лучше использовать как временный этап перед коррекцией, так как неправильное ношение может привести к изменениям в структуре роговицы, что приведёт к нежелательным хирургическим вмешательствам. life.ru »
Как сообщает The Sun, в Дании, Норвегии и Швеции семейные пары предпочитают использовать два двойных одеяла для сна вместо одного большого, так как подобная практика не только может улучшить качество сна, но и благотворно повлиять на отношения в паре social.mk.ru »
МОСКВА, 25 сентября, ФедералПресс. Каждый человек проводит порядка трети жизни во сне. Для здорового сна важно сохранять правильную позу и использовать правильный матрас. Врач-терапевт, телеведущий Александр Мясников назвал позу для, которая несет опасность для жизни. fedpress.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что принимать позы во время сна, при которых пережимаются конечности, опасно для жизни. Так, подчеркнул он, одним из опасных последствий принятия этих положений может стать почечная недостаточность. lenta.ru »
Парикмахер Джонатан Ван Несс рассказал об опасных последствиях сна с распущенными волосами. По словам специалиста, это приводит к ломкости концов из-за трения между прядями и простыней. Чтобы избежать данной проблемы, эксперт посоветовал на ночь укладывать волосы в хвост с помощью шелковой резинки. lenta.ru »
Сомнолог объяснил, что утреннее недомогание не всегда связано с повышенным давлением. aif.ru »
Российская певица Любовь Успенская объяснила появление коричневых пятен на лице после сна. В опубликованном видео 69-летняя артистка предстала с темными пятнами разной формы на носу и в области рта. lenta.ru »
О вреде работы по ночам слышали многие. А как минимизировать риски ночной работы? aif.ru »
Во Вьетнаме живет женщина, которая, якобы, не спала уже 11 лет. Возможно ли такое? aif.ru »
Сон — одна из важнейших составляющих в жизни человека. При этом именно к нему нередко относятся крайне безалаберно, либо игнорируя его, либо заставляя себя спать искусственно. aif.ru »
Если выбирать правильную позу для сна, можно хорошо высыпаться и не навредить здоровью. Он том, какие позы безопасные, а какие нет, рассказала врач-терапевт... rosbalt.ru »
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что спит по 5-6 часов в сутки ради того, чтобы установить прочные отношения с турецким народом и оставить наследие. Во время жеребьевки на должность губернаторов, он заявил, что был вынужден пойти на отказ от сна ради руководства Турцией. lenta.ru »
Чем больше вы запомните из своего сна, тем интереснее будет искать к нему значения. Потому что часто бывает так, что образы и фигуры из ночных грёз приходят к нам не просто так. life.ru »
Сон в идеале должен дарить свежесть и молодость. На деле же бывает так, что человек просыпается морщинистым. Почему так происходит? aif.ru »
Зависимость от курения негативно влияет на качество сна, предупредил заслуженный врач России, сомнолог Роман Бузунов. По его словам, содержащийся в сигаретах никотин обладает ещё большим стимулирующим эффектом, чем даже кофеин. life.ru »
Каждый вечер мы ложимся спать. Но во время ночного отдыха мозг не перестаёт работать, подкидывая порой очень странные видения. Заглянем в сонник, чтобы понять, к чему снится тот или иной сюжет и что он вообще означает. life.ru »
Правила более здорового и крепкого сна сегодня обсуждаются на разных уровнях. В ход идут различные ухищрения — от сна нагишом до проветривания комнат. Часто стали упоминать и утяжеленное одеяло. Действительно ли оно помогает крепче спать? aif.ru »
Разделение спален может быть как индивидуальным выбором каждого партнера, так и знаком возникших проблем, предупредил психолог Сергей Розанов. По его словам, совместный сон способствует созданию более тесной эмоциональной связи между партнерами, а разделение спален может снизить уровень близости. lenta.ru »
Сомнолог Роман Бузунов рассказал, правда ли, что характер человека зависит от позы, в которой он спит, и как выглядит идеальная поза для сна. aif.ru »
Надетые перед отходом ко сну носки могут способствовать более быстрому засыпанию, рассказала сомнолог Мар де Карло. «Носки, надетые в постель, стимулируют кровообращение и приток крови к ногам, что помогает понизить общую температуру тела и посылает в мозг сигнал о сне», — сказала специалистка. lenta.ru »
Стюардессы и эксперты по сну рассказали, где выбрать место в самолете и что делать до и во время полета, чтобы хорошо выспаться. aif.ru »
Команда ученых из Нидерландов обнаружила связь между продолжительностью сна и риском развития диабета второго типа. Регрессионный анализ показал, что у людей, которые регулярно спали намного больше (12 часов) или меньше (5 часов) нормы, была повышена вероятность развития диабета второго типа. lenta.ru »
Со своим сном многие экспериментируют постоянно — ведь всегда хочется найти вариант, как лучше и быстрее высыпаться, отдыхать и восстанавливаться. Один из таких экспериментов — дробный сон. Но полезен ли такой вариант? aif.ru »
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Американские ученые выяснили, что самая комфортная температура для сна составляет 20–25 градусов, а не 18, как многие помнят из детства. Сомнолог Владимир Ковальзон рассказал, что из этого правда и какая температура идеально подходит для ночного отдыха. fedpress.ru »
Недосып может сделать ребенка раздражительным и неусидчивым. aif.ru »
Согласно выводам специалистов, люди-совы часто подвержены влиянию вредных привычек. aif.ru »
Смена графика сна и бодрствования может аукнуться серьезными последствиями. aif.ru »
Чтобы хорошо высыпаться, нужно в спальне поддерживать температуру в пределах 20–25 °C, пишет журнал Journal Science of the Total Environment со ссылкой на учёных из Института исследований старения имени Хинды и Артура Маркуса в США. life.ru »
Финские учёные из Университета Аалто установили связь между людьми-совами, которые поздно ложатся спать, и размером их заработной платы. Выводы исследования они изложили в статье для журнала Economics and Human Biology. life.ru »
Учащимся необходимо спать по 8-11 часов в сутки. metronews.ru »
Результаты проливают свет на связь между естественным режимом сна людей, известным как хронотипы, и их финансовым благополучием в среднем возрасте. Хотя предыдущие исследования показали различные связи между продолжительностью сна и заработной платой, имели место противоречия и отсутствие понимания основных механизмов, лежащих в основе этих взаимосвязей. kapital-rus.ru »
Главная причина бессонницы и разные её проявления. Чего не стоит делать, когда не получается уснуть? aif.ru »
Блогерша Брианна (фамилия неизвестна) из Нью-Йорка, США, с никнеймом @briannap31 раскрыла опасные последствия сна с кольцами на руках. Девушка вернулась домой после вечеринки и забыла снять украшение, прежде чем лечь в кровать. lenta.ru »
Чтобы быстро уснуть и крепко спать в жару нужно охладить точки, которые регулируют температуру тела, — колени, лодыжки, запястья, шею, пах и локти. Эксперт по сну Нерина Рамлахан посоветовала прикладывать к этим местам грелку со льдом или холодное полотенце. lenta.ru »
Сон играет большую роль в поддержании красоты и молодости лица. Чтобы избежать преждевременного старения, следует избавиться от вредных привычек во время отдыха. 5-tv.ru »
Все знают о важности хорошего ночного сна. Исследователи также показали пагубное влияние длительного лишения сна на здоровье человека. Поскольку основным индикатором сна является потеря сознания, а многие негативные последствия недостатка сна связаны с мозгом, исследователи сна, естественно, сосредоточили внимание на нейронах для изучения регуляции сна. kapital-rus.ru »
Сомнолог Рекс Исап призвал пить кофе через час после пробуждения, чтобы в полной мере ощутить его бодрящий эффект. Он объяснил, что сразу после сна в организме высок уровень гормона стресса — кортизола, который придает энергию с утра. lenta.ru »
Специалисты из Австралийского национального университета выяснили, что сиеста (послеобеденный сон) помогает лучше справиться с жарой. Результаты исследования ученых опубликованы в журнале The Lancet: Planetary Health. lenta.ru »
Российский врач-трихолог сети клиник ЦИДК Анфиса Лепехова предупредила об опасных последствиях сна с мокрой головой. По словам медика, ночью влажные пряди могут стать холодными и вызвать переохлаждение волосяных луковиц, которое может сопровождаться зудом, покраснениями и болевыми ощущениями. lenta.ru »
МОСКВА, 5 августа, ФедералПресс. Многие испытывают проблемы со сном, и в долгосрочной перспективе это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Невролог Екатерина Демьяновская назвала 4 привычки, которые помогут наладить сон. fedpress.ru »
КОВЕНТРИ, 4 августа, ФедералПресс. Ученые из Уорикского университета выяснили, что субъективное ощущение сна гораздо важнее для здоровья, чем часы отдыха или данные приборов его отслеживания. Свое исследование они опубликовали в журнале Emotion. fedpress.ru »
«ФедералПресс» проанализировал стенограммы на сайте Кремля и выяснил, что график мероприятий с участием президента РФ изменился: все больше встреч приходится на вечернее и ночное время. Особенно такая тенденция стала заметной в последние дни. fedpress.ru »
Мы долго ждем жары, а потом начинаем страдать от нее. И одна из самых главных проблем в такую погоду — трудности со сном. Рассказываем, как правильно засыпать и хорошо спать жаркими ночами. aif.ru »
Сомнолог, кандидат медицинских наук Майкл Бреус рассказал, что употребление всего одного банана поможет улучшить качество сна. По его словам, этот фрукт является лучшим природным снотворным, поскольку в нем содержится большое количество обладающего расслабляющим эффектом магния. lenta.ru »
Дерматолог Дамира Айсина предупредила россиян об опасности сна с мокрыми волосами. По словам врача, материал подушки удерживает влагу на коже головы, провоцируя тем самым появление неприятного запаха и перхоти, Кроме того, если наволочки меняются не очень часто, то возникает риск активного размножения бактерий. lenta.ru »
