Признаком гипогликемии назвали возникающий после сна симптом
Пробуждение с дрожью или озноб сразу после сна может быть тревожным симптомом, указывающим низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), сообщили в Mayo Clinic social.mk.ru »
сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1926
Есть, чтобы спать. Какие продукты улучшают сон
Вместе со специалистами разбираемся, какие продукты нужно есть, чтобы хорошо спать. И как правильно организовать свой режим питания. aif.ru »
2022-5-11 15:53
Сомнолог Бузунов перечислил болезни, влияющие на длительность сна
По словам медика, продолжительный сон может быть как следствием нарушений, так и особенностью человека — бывают "долгоспящие" люди. life.ru »
2022-5-8 06:37
Ученые определили оптимальную продолжительность сна для взрослых
Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) и Университета Фудань (КНР) рассчитали оптимальную среднюю продолжительность сна взрослого человека social.mk.ru »
2022-5-5 03:10
Старт хорошего дня. Как просыпаться утром только в отличном настроении
Как утром проснешься, так день и проведешь. А как нужно просыпаться, чтобы день был радостным? Что советуют для этого ученые? aif.ru »
2022-5-4 00:09
Как наладить нормальный режим сна: пять простых правил
Излишняя бодрость может быть связана со стрессом utro.ru »
2022-5-3 08:09
Правила сна. Как спать, чтобы потом не работать на аптеку
Если спать неправильно, можно заработать ожирение, диабет, рак, Альцгеймер, радикулит, язву и другие серьезные болезни. Рассказываем, как правильно спать, чтобы потом не работать на аптеку. aif.ru »
2022-5-3 00:07
Названы 5 правил спокойного сна на даче
Чистый воздух, пение птиц, умеренный физический труд, посиделки у костра – и можно с новыми силами начинать рабочую неделю social.mk.ru »
2022-5-2 03:31
Ученые из Кембриджа назвали оптимальную продолжительность сна для пожилых людей
В исследовании ученых из Кембриджа участвовали почти 500 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет, ridus.ru »
2022-4-29 07:30
Как ночной храп влияет на мужскую потенцию?
Воздействие храпа на мужской организм, включая потенцию, разобрали в программе «О самом главном» с доктором Мясниковым. aif.ru »
2022-4-26 14:06
Сомнолог рассказал о секретах здорового сна
Специалист, в частности, советует в течение дня быть максимально загруженным, чтобы вечером захотелось спать. aif.ru »
2022-4-20 18:48
Ученые из университета Вашингтона выяснили, что апноэ сна повышает риск возникновения ДТП
Это расстройство сна вызывает усталость, увеличивающую склонность к рискованному поведению за рулем. ridus.ru »
2022-4-20 13:53
Урвать момент. Что собой представляет микросон?
Он может быть смертельно опасным и приводить к катастрофам. При этом встречается не так уж и редко. Что же стоит знать про микросон? aif.ru »
2022-4-20 00:11
Нездоровые бдения. О каких проблемах могут говорить ночные пробуждения?
Пробуждение ночью может быть не таким безобидным, как кажется. На какие проблемы указывает подобная проблема, рассказал врач. aif.ru »
2022-4-19 00:07
Как вычислить свою норму сна. Сомнолог о том, сколько спать, чтоб не болеть
После темного времени года у многих возникает сезонное аффективное расстройство. Иными словами — сезонная депрессия. aif.ru »
2022-4-15 06:13
Названы секреты правильного питания для здорового сна
Диетолог программы My Fitness Pal Стефани Нельсон в интервью изданию Cnet раскрыла секреты правильного питания, которые помогут наладить здоровый сон.... rosbalt.ru »
2022-4-9 00:28
Стрессу бой. Какие ошибки мы совершаем при приеме успокоительных?
Какие ошибки мы можем совершать при приеме успокоительных? aif.ru »
2022-4-8 00:08
Диетолог Хохолкова рассказала, что нужно есть для крепкого сна по ночам
Нормализации этого процесса способствуют молочные продукты, но их надо употреблять утром. Вечером лучше выбирать кисломолочные, например твёрдый сыр или творог. life.ru »
2022-4-7 17:01
Ученые объяснили взаимосвязь между нехваткой сна и образованием жира на животе
В США ученые провели исследование, объясняющее взаимосвязь между недостатком сна и образованием висцерального жира на животе. Было обнаружено, что во время фазы ограничения сна потребление белков увеличилось на 13 процентов, а потребление жиров — на 17. lenta.ru »
2022-4-6 14:25
Ученые определили 16 различных видов сна
Ученые из Великобритании провели исследование и определили 16 различных видов сна. В исследовании приняли участие 100 тысяч человек. Для получения результатов участникам на руку надевали браслет, в котором они спали. lenta.ru »
2022-4-5 17:40
Диетолог назвала секреты правильного питания для здорового сна
Диетолог Стефани Нельсон рассказала, какие продукты нужно есть перед сном, а от каких следует отказаться, чтобы ночной отдых был максимально полезным. По мнению эксперта, главными врагами качественного отдыха ночью являются десерты, алкоголь, жирная пища, кофеин, сладкие напитки и ночные развлечения. lenta.ru »
2022-4-4 14:17
Не сладко спится. Почему ночью могут сильно течь слюни?
Избыточное слюноотделение ночью может указывать на ряд как физиологических, так и патологических причин. Каких — рассказала врач. aif.ru »
2022-4-4 12:35
Сомнолог предупредила об опасных для сна позах
Врач-сомнолог и невролог Елена Царева раскрыла, чем опасны для сна неудачные позы, сообщает «Вечерняя Москва» nsn.fm »
2022-4-3 23:32
Сомнолог Царёва рассказала о безвредных и опасных позах сна
Так, по словам эксперта, лёжа на животе, человек создаёт проблемы для вывода продуктов обмена из нервной системы. Также идёт перерастяжение и возникают болевые ощущения в мышцах и позвоночнике. life.ru »
2022-4-2 07:03
Врач предупредила россиян об опасности некоторых поз для сна
Врач-сомнолог и невролог Елена Царева предупредила россиян об опасности некоторых поз для сна. Засыпать на животе в принципе вредно, так как продукты обмена в нервной системе выводятся хуже. Также эта поза является вредной для позвоночника и мышц: идет перерастяжение и возникают болевые ощущения. lenta.ru »
2022-4-2 04:59
Морщины и бессонница. Как неправильный прикус может портить нам жизнь
Кандидат медицинских наук, врач-стоматолог-ортопед Владимир Лосев — о том, как неправильный прикус может провоцировать у нас появление различных проблем со здоровьем и красотой. aif.ru »
2022-3-31 09:39
Почему недостаток сна может приводить к накоплению жира на животе?
Ученые установили связь между недостаточным сном и увеличением количества висцерального жира на животе человека. aif.ru »
2022-3-29 14:05
Mayo Clinic: недостаток сна увеличивает количество жира на животе
В исследовании участвовали 12 здоровых молодых людей без ожирения. ridus.ru »
2022-3-29 09:07
Диетолог назвала продукты для улучшения сна
По мнению врача, от простых углеводов вечером лучше отказаться. aif.ru »
2022-3-29 21:58
Гаишник, хрен и растяжка. Как победить весеннюю бессонницу
Приход весны у многих сопровождается бессонницей. Если нормального сна нет, артериальное давление растёт, а там и до инфаркта недалеко. aif.ru »
2022-3-27 00:07
Сомнолог Калинкин дал советы по правильному пробуждению
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин в пятницу, 18 марта, во Всемирный день сна, рассказал, что необходимо делать для правильного пробуждения по утрам metronews.ru »
2022-3-18 15:39
Профессор из Оксфорда рассказал о трех секретах здорового сна
Профессор медицины сна Оксфордского университета Колин Эспи дал три совета, помогающие быстрее засыпать и лучше высыпаться. Его цитирует издание Eat This,... rosbalt.ru »
2022-3-18 06:45
Профессор медицины сна дал три помогающих быстрее засыпать совета
Профессор медицины сна Оксфордского университета Колин Эспи дал три совета, помогающие быстрее засыпать и лучше высыпаться. Эксперт считает, что самое важное — подобрать правильный режим сна. «Потратьте время на эксперименты и разберитесь в естественных ритмах своего организма», — советует он. lenta.ru »
2022-3-17 20:28
Northwestern Medicine: воздействие света во время сна может навредить здоровью сердца
В исследовании участвовали 20 молодых людей, которые спали в лаборатории при разном освещении. ridus.ru »
2022-3-15 14:54
Как ночные гормоны влияют на развитие рака и геном человека?
В программе Александра Мясникова обсудили, как гормоны, вырабатывающиеся ночью, влияют на развитие онкологических заболеваний, а также какое влияние они оказывают на геном человека. aif.ru »
2022-3-15 12:33
ТАСС: Жириновский выведен из медикаментозного сна и находится в сознании
Как стало известно СМИ, лидер Либерально-демократической партии России (ЛДПР) Владимир Жириновский пришёл в сознание и уже получает документы от помощников. versia.ru »
2022-3-11 12:17
ТАСС: Жириновского вывели из медикаментозного сна
Глава ЛДПР Владимир Жириновский выведен из медикаментозного сна. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник. «Пребывание Жириновского в медикаментозном... rosbalt.ru »
2022-3-11 11:56
Описаны самые полезные и вредные позы для сна
Специалист по сну Джеймс Лейнхардт описал позы, в которых лучше всего спать, и предупредил, какие из них вредны для позвоночника. По словам эксперта, полезнее всего спать на боку с полусогнутыми ногами и руками. lenta.ru »
2022-3-4 20:29
Чем опасно апноэ?
Обструктивное апноэ сна — сбой, который может проявляться не только у взрослых, но и у детей. Какие причины провоцируют его развитие? aif.ru »
2022-3-4 15:18
Хронобиологи из Тюмени запатентовали способ прогноза фаз сна для корректировки режима дня
Физические характеристики света оказывают разнонаправленное физиологическое воздействие на сон, работоспособность и циркадные ритмы tass.ru »
2022-3-3 12:06
Почему с возрастом может ухудшаться качество сна?
Ученые ищут ответ на вопрос о том, почему пожилые люди хуже спят. Они обнаружили ряд биологических объяснений. aif.ru »
2022-3-2 16:03
Названо средство для крепкого сна даже после чашки кофе
Американский психолог Майкл Бреус утверждает, что брокколи помогает заснуть даже после чашки кофе. По его словам, этот овощ стимулирует выделение ферментов цитохром P450, ускоряющих усвоение кофеина. lenta.ru »
2022-2-25 09:12
Кому грозит опасная болезнь сна: медик назвал группы риска
К заболеванию приводит неправильный образ жизни utro.ru »
2022-2-17 18:54
Эксперт рассказал, как бороться с бессонницей
В первые две недели можно попытаться самостоятельно наладить сон, считает эксперт. aif.ru »
2022-2-17 12:16
Сомнолог связала дневную тягу ко сну с риском опасного заболевания
Сомнолог Черкасова рассказала, что тяга ко сну днем может говорить о наличии опасного заболевания metronews.ru »
2022-2-17 20:23
Как облегчить симптомы рефлюксной болезни, изменив положение во время сна
В исследовании ученых из Нидерландов участвовали 57 пациентов с рефлюксом. ridus.ru »
2022-2-16 12:02
Сомнолог Елена Царёва предупредила об опасности сна на животе
При такой позе позвоночник находится не в физиологичном положении: одни мышцы слишком растягиваются, а другие приходят в гипертонус. Это может приводить к болям в шее и голове. life.ru »
2022-2-12 11:21
Врач Половодова предупредила о риске развития онкологии из-за сна не в полной темноте
В свою очередь сомнолог Царёва добавила, что это также сказывается на психике, а затем на пищеварении и сердечно-сосудистой системе. Поэтому человеку нужно создать все условия для отдыха. life.ru »
2022-2-12 09:00
Врачи рассказали о последствиях сна в незатемненной спальне
Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова и врач-невролог, сомнолог Елена Царева рассказали о последствиях сна в незатемненной спальне. lenta.ru »
2022-2-12 08:15
Невролог назвал самую вредную позу для сна
Неправильно выбранная поза для сна может стать причиной развития ряда опасных болезней. Об этом рассказала в беседе с радио Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева. Эксперт отметила, что наиболее полезной с медицинской точки зрения является поза на боку. tvzvezda.ru »