сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
МОСКВА, 30 октября, ФедералПресс. У людей старшего поколения недостаток сна негативно влияет на здоровье и способствует возникновению хронических заболеваний, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »
Специалист порекомендовала придерживаться разнообразного питания, поддерживать в норме витамин D, а также наладить режим сна. aif.ru »
Хороший и правильный сон важен для здоровья сердца и сосудов наравне с высокой физической активностью, здоровым питанием низким холестерином и другими подобными факторами, заявляют ученые. aif.ru »
О том, какой вариант из трех основных поз для сна более здоровый и правильный, рассказал врач. aif.ru »
Чувство усталости может сопровождать человека даже после хорошего отдыха. И в таком случае можно услышать диагноз «астения». Опасен ли он и как справляться с состоянием хронического бессилия, рассказала психотерапевт. aif.ru »
Осенью световой день сокращается и выработка гормона сна также замедляется. aif.ru »
Если сон длится менее пяти часов в сутки, то риск развития хронических болезней увеличивается на 20%, особенно у людей среднего и пожилого возраста. Об этом рассказали в Университетском колледже Лондона (UCL). life.ru »
Котики и так странные, но то, как хвостатые спят, — вообще произведение искусства. Собрали 10 фото самых странных поз, которые, дремля, принимали пушистики. life.ru »
Появление проблем со сном является индикатором психического неблагополучия, заявил главный психиатр Москвы Георгий Костюк. riafan.ru »
По словам специалиста, для 30% людей нарушение сна в стрессовой ситуации является нормой. aif.ru »
Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что нарушение сна является чувствительным индикатором психического неблагополучия. «Расстройство сна — это один из чувствительных индикаторов, который указывает на то, что есть неблагополучие», — подчеркнул специалист. lenta.ru »
Наличие у человека нарушений сна является признаком психического неблагополучия, сказал главный психиатр Москвы Георгий Костюк social.mk.ru »
Сомнолог Александр Калинкин поделился советами, которые помогут нормализовать сон осенью и зимой. Специалист предложил максимально снизить потребление алкоголя и кофе, меньше курить, больше гулять на свежем воздухе в течение светового дня и придерживаться еще двух простых рекомендаций. lenta.ru »
Прием пищи перед сном может помешать качественному ночному отдыху. Об этом рассказал доктор, специалист по метаболизму Бен Бикман. riafan.ru »
МОСКВА, 12 октября, ФедералПресс. Осенью и зимой люди меньше высыпаются из-за короткого светового дня. Как отдыхать во сне и просыпаться бодрым, рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. fedpress.ru »
Подушка нужна абсолютно всем, даже младенцам, считают эксперты. Но почему? 5-tv.ru »
Есть несколько представлений о необычном явлении. Кто же прав из экспертов? 5-tv.ru »
Специальные ортопедические изделия или сложенную пеленку подкладывают детям под голову для развития правильного скелета. Почему необходимо спать на подушке, рассказал мануальный терапевт Андрей Кабычкин. riafan.ru »
Сомнолог София Черкасова указала на опасную при храпе позу. По ее словам, положение на спине потенциально может быть опасно для людей, предрасположенных к храпу. Черкасова обратила внимание на то, что в таком положении и сам храп, и риск остановки дыхания во сне кратно усиливаются. lenta.ru »
О том, что собой представляет такое расстройство, как нарколепсия (избыточная дневная сонливость), и как с ним бороться, рассказала сомнолог. aif.ru »
Состояние стресса и тревоги не помеха для крепкого сна. Как победить бессонницу при нервном напряжении, рассказал сомнолог Павел Кудинов. riafan.ru »
Как бороться с бессонницей и стрессом metronews.ru »
Щемить в груди может и при абсолютно здоровой сердечной мышце. Что и как надо проверить, если сердце нормальное, а беспокойство в груди не отпускает. aif.ru »
От качества сна зависит психологическое и физиологическое состояние человека, отметила эксперт Татьяна Сурненкова. aif.ru »
Стресс может нарушать регулирующие циклы здорового сна гормональные процессы. Об этом сообщила агентству «Прайм» врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. riafan.ru »
Диетолог, аллерголог-иммунолог Антонина Саволюк рассказала, употребление каких продуктов может улучшить качества сна metronews.ru »
Об отрицательном влиянии обогревателей на здоровье человека во время сна рассказала научный сотрудник лаборатории «Нейробиология сна и бодрствования» Института... rosbalt.ru »
Есть версии, что ученые гении спали буквально по нескольку часов в сутки, а то и вовсе фрагментарно. Так ли это и стоит ли повторять их опыт, рассказал сомнолог. aif.ru »
Ложиться спать на голодный желудок вредно для организма, предупредила терапевт и диетолог-нутрициолог, эндокринолог медицинского центра «МирА» Екатерина... rosbalt.ru »
Одна из важнейших переменных в формуле жизни — качество сна. По данным ученых, люди, которые часто просыпаются и видят яркие будоражащие их сновидения, подвержены риску преждевременной смерти. aif.ru »
Из-за чего кожа стареет быстрее metronews.ru »
Психолог посоветовала спать по семь-восемь часов, чтобы избежать депрессии. ridus.ru »
Психолог Иркям Ахмерова назвала правила сна для профилактики депрессии. «Наша психика опирается на наше физическое состояние, поэтому, чтобы избежать упаднического состояния, важно ежедневно уделять 15-20 минут физической нагрузке, спать по семь-восемь часов», — подсказала Ахмерова. lenta.ru »
Доктор медицинских наук, педиатр Исмаил Османов порекомендовал матерям отказаться от совместного сна с ребенком social.mk.ru »
Врач-педиатр, доктор медицинских наук Исмаил Османов ответил на два важных вопроса, касающихся детского сна. Специалист оценил все риски совместного сна матери и ребенка и заключил, что данное решение слишком рискованное. lenta.ru »
Привычка засыпать в одной и той же позе влияет на состояние зубов и прикуса, предупредил стоматолог Николай Ожерельев. Чтобы избежать подобных последствий стоматолог посоветовал выбирать хорошую подушку, при которой шея будет расположена параллельно матрасу, а челюсти будут расслаблены. lenta.ru »
Неготовность США к ответу на действия противников вызывает бессонницу у замглавы Агентства национальной безопасности страны Джорджа Барнса. В этом высокопоставленный американский силовик признался журналистам сам. life.ru »
Эксперт по интерьерному ремонту Дженни Чу назвала способы сделать спальню пригодной для крепкого сна. Выбор ярких обоев или красок для стен в спальне может нарушить сон, предупредила она, посоветовав выбирать темные тона. lenta.ru »
Разговоры во сне — бесконечный источник перлов. Супругам вечно приходится записывать за мужьями, что благоверные наговорили, будучи в объятиях Морфея. Собрали 10 самых смешных историй. life.ru »
Глава государства прилетел на полуостров 5 сентября, а первым пунктом в его графике стала встреча с участниками экологического форума tass.ru »
Исследовательская группа из Медицинской школы Стэнфордского университета вычислила роль сна в возрасте смерти. Согласно результатам работы, нарушения сна, например, фрагментарный сон (просыпания посреди ночи) — являются самым явным предиктором преждевременной смерти. lenta.ru »
Риск развития гипертонии и инсультов существенно возрастает у тех, кто любит спать днем. Статью об этом в журнале Nature опубликовали китайские ученые. Они провели очень большое и серьезное исследование. aif.ru »
Педиатр Илья Жилкин рассказал о способах помочь ребенку быстрее адаптироваться к школе. Врач посоветовал обязательно поддерживать ребенка, чтобы он видел, что родители вовлечены в его учебную жизнь. lenta.ru »
Ученые из Университета Нотр-Дам в США выяснили, что у любителей провести дополнительное время в постели после звонка первого будильника повышен риск развития проблем со здоровьем. Согласно исследованию, у тех, кто любит подремать, повышена частота сердечных сокращений в состоянии покоя. lenta.ru »
Оказывается, желание помогать другим людям зависит не только от характера и уровня эмпатии. ridus.ru »
Не стоит стесняться обращаться за психологической помощью tvc.ru »
Действительно ли действующие совы и жаворонки уже устарели и сегодня можно говорить о большем количестве хронотипов? Aif.ru узнал ответ у сомнолога. aif.ru »
Человек может похудеть во время сна, однако для этого нужно соблюсти некоторые правила. О них в беседе с "Вечерней Москвой" рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. life.ru »
Специалист отметил, что одна из норм ночного похудения — нормализация сна. aif.ru »
