способы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы избавиться от жира на животе, необходимо выбирать десерты с низким содержанием сахара и чаще есть ягоды, считает шеф-повар Девин Александр. В первую очередь она посоветовала включить в рацион белок, поскольку он способствует наращиванию мышечной массы и помогает ускорить метаболизм. lenta.ru »
Секс-гуру Кейт Мойл рассказала, как получить новые эмоции в постели. Она посоветовала посмотреть на позу «миссионер» под новым углом, активнее заниматься совместной мастурбацией и не скупиться на пикантные комплименты. lenta.ru »
Глава отдела фармацевтического контроля «Сбер Еаптека» Марина Золотарева сообщила, каким образом потребители могут определить подлинность приобретаемых лекарственных средств. mirnov.ru »
Член Совета по межнациональным отношениям при президенте России, заместитель директора Центра украинистики и белорусистики МГУ имени М.В. Ломоносова Богдан Безпалько предположил, каким образом возможно остановить поставки западного оружия Украине. Об этом он рассказал в беседе с Ura.ru. lenta.ru »
Исследования, проведенные сервисами «СберПодбор» и «Работа.ру», показали, какие способы мотивации сотрудников работодатели в РФ считают самыми действенными. mirnov.ru »
В качестве дополнительного заработка россияне используют способы получения пассивного заработка. Об этом изданию «Ридус» рассказал первый вице-президент «Опоры России» Павел Сигал. riafan.ru »
Пассивный доход доступен тем, кто уже располагает средствами, которые, будучи вложенными в активы, приносят ощутимый доход или так или иначе облегчают финансовую нагрузку на человека. Об этом в беседе с «Лентой. lenta.ru »
Стоматолог-ортопед Рамила Аллахвердиева назвала причины появления неприятного запаха изо рта и способы борьбы с ним. Она пояснила, что запах возникает из-за болезни пародонта, неправильно установленных пломб и скопления пищи между зубами. lenta.ru »
Сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс раскрыла проверенные способы достичь оргазма. Она посоветовала женщинам перестать стремиться к кульминации любой ценой и сосредоточиться на удовольствии и ощущениях в процессе. lenta.ru »
Эндокринолог и диетолог Ульяна Румянцева дала несколько советов тем, кто стремится побороть тягу к сладкому. Она посоветовала резко не отказываться от сладостей, а постепенно заменять простые углеводы сложными. lenta.ru »
Психолог Артем Павлов назвал способы отличить стресс от лжи. О возможном вранье Павлов рекомендовал заговорить мягко. «Если поведение собеседника изменилось, то вероятность стресса и лжи высока. Причины волнения тоже могут быть интересны вам как дознавателю, ведь не бывает дыма без огня», — сказал он. lenta.ru »
Тренер по послеродовому восстановлению Лидия Рис показала упражнения для сжигания жира с помощью полотенца и подушки. По ее словам, эта программа позволит поддерживать форму и не тратить деньги на поход в тренажерный зал. lenta.ru »
Исследователь проблемы ожирения Ник Фуллер назвал пять способов продолжить сбрасывать вес при его резкой остановке. По словам специалиста, в процессе похудения людям сложнее всего избавиться от последних нескольких килограммов. lenta.ru »
Тренер по пилатесу Хелен О'Лири раскрыла способы улучшения физической формы за короткий промежуток времени. По словам специалиста, пяти минут в день достаточно, чтобы сформировать привычку и увидеть результаты. lenta.ru »
Чтобы перестать фантазировать о человеке, с которым невозможны отношения, нужно трезво оценивать его недостатки, считают консультанты по отношениям Анна Ричардс и Хейли Куинн. Ричардс объяснила, что человеку трудно расстаться со своими мечтами и представлениями о другом, даже если тот их не оправдывает. lenta.ru »
Персональный стилист по подбору «гардероба для жизни» Марина Герман раскрыла россиянам способы избавиться от лишних трат на одежду. В первую очередь эксперт посоветовала перед покупкой новых вещей разобрать свой гардероб. lenta.ru »
В сети перечислили способы научиться смол-току. Один из самых частых советов от пользователей Reddit — искренне интересоваться жизнью собеседника и его ответами. Кроме того, пользователи сети рекомендуют задавать вопросы о том, что окружает собеседников в данный момент. lenta.ru »
Косметолог Джанин Каплан перечислила способы сохранить моложавую внешность. Чтобы улучшить внешний вид, она призвала использовать антиоксиданты и солнцезащитные средства SPF 50. Кроме того, следует пить больше воды и увеличить употребление свежих овощей. Также можно использовать ботокс. lenta.ru »
Бывший военный чиновник США Джеффри Фишер предложил Украине несколько способов получить больше военных самолетов для ведения боевых действий. Он предложил Министерству обороны Украины рассмотреть возможность использования недавних инициатив Пентагона для увеличения поставок самолетов. lenta.ru »
Секс-коуч Евгения Морозова рассказала, как надо вести себя женщине, когда она не хочет секса. Правильным способом является откровенный разговор о своем нежелании. Делать это надо откровенно, но без агрессии, чтобы не обидеть мужчину. lenta.ru »
Модный эксперт Анна Рыкова раскрыла россиянам способы найти хорошего стилиста с бюджетным ценником. Специалистка советует присмотреться к начинающим стилистам, поскольку стоимость их деятельности, как правило, ниже, однако они качественно выполняют свою работу. При этом искать его лучше в соцсетях. lenta.ru »
Жительница Австралии раскрыла правильные способы сэкономить место в гардеробе. На размещенном в соцсетях видео блогерша Наташа Свинглер показала, как она хранит джинсы в шкафу. В первую очередь женщина сложила данную вещь пополам, взяла расположенную на поясе петлю и повесила на крючок вешалки. lenta.ru »
Косметолог-эстетист Дэвид Джек перечислил основные причины возникновения акне в зрелом возрасте. Привести к обострению кожных проблем могут неправильный домашний уход, образ жизни и некоторые заболевания. lenta.ru »
Власти стран Европейского союза (ЕС) должны расширить список стран, выступающих против России в ситуации вокруг Украины. К этому призвало издание Politico. Авторы газеты призвали продвигать трехстороннюю стратегию мягкой, средней и жесткой силы в отношении стран, отказавшихся поддержать санкции против Москвы. lenta.ru »
Некоторые считают кошек эгоистичными существами, которые только терпят соседство в одном пространстве с человеком в обмен на еду. Однако знатоки этих животных... rosbalt.ru »
В издательстве «Синдбад» вышел роман «Несовершенные» итальянской писательницы Фредерики Де Паолис. Главная героиня живет в большом красивом доме, у нее двое детей и любящий муж, — но она ничего не чувствует. forbes.ru »
Управляющий директор по инвестициям УК ПСБ Андрей Русецкий в беседе с агентством «Прайм» рассказал, что появились новые цифровые решения, которые освобождают людей от необходимости копить. По словам Русцекого, благодаря »электронной копилке» финансовая подушка откладывается практически самостоятельно. lenta.ru »
Для того, чтобы избавиться от набранных во время праздников лишних килограммов, не следует себя наказывать голодовками, заявила диетолог и основатель клиники Доктора Зубаревой Наталья Зубарева. По ее словам, желающим похудеть нужно провести ревизию холодильника и уменьшить объем потребляемых калорий на 20 процентов. lenta.ru »
Лондон может узнать о судьбе находившихся недалеко от Соледара британцах, использовав каналы связи с Москвой. Способ получить информацию о соотечественниках подсказал первый заместитель постоянного представителя России при ООН Дмитрий Полянский. lenta.ru »
Сомнолог София Черкасова подсказала способы выхода из сонного паралича. Тем, кто боится этого состояния, она посоветовала задействовать мелкую моторику, чтобы пробудить кору мозга: нахмурить лоб, оскалить зубы, подвигать глазами. lenta.ru »
Парикмахер Вики-Энн Хоскин раскрыла лучшие способы окрасить седые волосы. Для изменения цвета прядей данного типа следует использовать перманентную краску, которая надолго и полностью скроет серый оттенок. lenta.ru »
Стилист Артем Карин назвал россиянам способы отличить хорошего парикмахера от плохого. Так, собеседник отметил, что хороший парикмахер, скорее всего, будет делиться примерами своих работ в профессиональном блоге. lenta.ru »
Популярные способы обмана пенсионеров можно разделить на несколько групп, рассказал заслуженный юрист России Иван Соловьев. Первая группа — телефонное мошенничество со счетами, переводами средств и кредитами. lenta.ru »
Актриса Эшли Тисдейл рассказала о жизни с алопецией. По ее словам, она начала терять волосы после 20 лет. Причиной этого оказался стресс, с которым актрисе позволяют справляться медитации, йога и «попытки понять, что имеет значение, а что нет». lenta.ru »
Как снизить пагубный для казны дисконт на российскую нефть – решение этой нетривиальной задачи далеко не очевидно economics.mk.ru »
Эксперт центра компетенций НТИ «Бионическая инженерия в медицине» Самарского государственного медицинского университета, директор центра психологии вуза Иркям Ахметова назвала способы справиться с эмоциональным выгоранием. lenta.ru »
Дерматолог Татьяна Егорова рассказала, как защитить кожу от обморожения. По ее словам, низкие температуры негативно сказываются на состоянии эпидермиса, потому важно соблюдать правила безопасности. Врач рекомендовала носить многослойную одежду и при выходе из дома обязательно надевать шапку, капюшон и перчатки. lenta.ru »
Терапевт и диетолог Светлана Павличенко перечислила продукты с высоким содержанием клетчатки, помогающей наладить пищеварение. Она отметила, что пищевые волокна содержатся в семенах и шкурке овощей и фруктов, в бобовых, в пшеничных отрубях, ягодах, коричневом рисе и других доступных продуктах. lenta.ru »
Звездная визажистка из Британии Полин Бриско раскрыла простые способы выглядеть моложе. Чтобы сделать признаки возрастных изменений менее заметными, специалистка посоветовала отказаться от чрезмерно ярких теней и черной подводки для глаз, заменить ее на коричневую и добавить мерцающие тени для век. lenta.ru »
Некоторые люди страдают от метеозависимости, облегчить их состояние поможет ряд профилактических мер. riafan.ru »
Сексолог Джессика О'Рейли и секс-коуч Кэм Фрейзер рассказали о доступных способах улучшить качество интимной жизни. По их словам, этому помогут воплощение в постели самых смелых эротических фантазий и откровенные беседы, в том числе и на табуированные темы. lenta.ru »
Бразильская стюардесса Джессика Лайонс (Jessica Lyons) перечислила самые распространенные способы знакомства с бортпроводницами и рассказала, как часто пассажиры пытаются оказать знаки внимания членам летного состава. lenta.ru »
При возникновении насморка далеко не всегда нужно хвататься за лекарства. По словам врача-оториноларинголога Клиники МЕДСИ в Красногорске, врача высшей квалификационной категории Николая Коробкова, помочь могут несколько домашних и действенных методов. life.ru »
Как следует из Стратегии развития финрынка РФ до 2030 года, правительство и Центробанк намерены найти способы стимулировать инвесторов из дружественных стран вкладываться в российские финансовые активы. versia.ru »
Длительные каникулы с бодрствованием за полночь и поздним пробуждением, переедание и употребление алкоголя могут привести к проблемам со сном, сообщает РБК со ссылкой на экспертов nsn.fm »
Эксперты по путешествиям рассказали, что нужно делать пассажирам экономкласса, чтобы заполучить место в первом классе в самолете без доплат. Так, одним из самых действенных способов заполучить место — пожаловаться на проблемы со здоровьем и напрямую попросить у членов экипажа пересадить в более удобное кресло. lenta.ru »
Войти в рабочий режим после продолжительных новогодних праздников довольно непросто: многие привыкли спать дольше обычного и проводить зимние каникулы без спешки. Как рассказала телеканалу "Санкт-Петербург" сомнолог, научный сотрудник группы по сомнологии НИО артериальной гипертензии центра Алмазова Людмила Коростовцева, следуя некоторым правилам, можно облегчить это состояние. life.ru »
Банк России в первом квартале планирует начать разработку модели трансграничных расчетов с использованием цифрового рубля. ЦБ нашел новые способы расчетов между странами, представив две модели, которые могут быть приняты за базовый вариант. lenta.ru »
Cпециалисты в сфере кибербезопасности перечислили россиянам распространенные способы мошенничества в праздничные дни. В беседе с «Известиями» IT-эксперты расссказали, что проведение фейковых лотерей и розыгрышей призов стали самыми популярными видами интернет-обмана в конце декабря. lenta.ru »
От голодовки лучше отказаться utro.ru »
