жира - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с Nation News прокомментировал исследование Американского гериатрического общества об эффективности интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, с которым связан риск сердечных заболеваний у пожилых людей. Читать далее russian.rt.com »
Интервальная тренировка для людей старшего возраста не требует специальных тренажёров и рассчитана на домашние условия. Американские исследователи провели эксперимент, в котором на протяжении десяти недель предложили пожилым людям с избыточной массой тела интервальные тренировки. Читать далее... life.ru »
В Минздраве оценили исследование, проведенное специалистами Американского гериатрического общества, согласно которому эффективнее всего пожилые люди могут избавиться от брюшного жира с помощью интервальных тренировок. По словам главного гериатра Минздрава России Ольги Ткачевой, интервальные тренировки, которые представляют собой короткие занятия в группах три-четыре раза в неделю, действительно могут наиболее эффективно помочь пожилым людям, так как ожирение данной группы людей сопровождается потерей мышечной массы, что может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, пишет RT.
kapital-rus.ru »
Американские ученые пришли к выводу, что физические упражнения помогают снизить риск преждевременной смерти среди пожилых людей с большим количеством брюшного жира. Результаты исследования с участие 77 людей показали, что тренировки способствуют снижению лишнего веса и увеличению массы мышечной ткани. lenta.ru »
В Минздраве отметили, что интервальные тренировки отлично подходят для борьбы с ожирением в пожилом возрасте. «Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц», — главный гериатр ведомства Ольга Ткачева. lenta.ru »
В Минздраве отметили, что интервальные тренировки отлично подходят для борьбы с ожирением в пожилом возрасте. «Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц», — главный гериатр ведомства Ольга Ткачева. lenta.ru »
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева оценила исследование Американского гериатрического общества об эффективности интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, связанного с риском сердечных заболеваний у пожилых людей nsn.fm »
Главный гериатр ведомства обратила внимание на то, что ожирение у людей в возрасте от 50 лет весьма необычное. riafan.ru »
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва прокомментировала RT исследование Американского гериатрического общества об эффективности интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, который связан с риском сердечных заболеваний у пожилых людей. Читать далее russian.rt.com »
Учёные из Американского гериатрического общества рассказали об эффективности интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, который связан с риском сердечных заболеваний у пожилых людей. Читать далее russian.rt.com »
Регулярные тренировки способствуют уменьшению жировой массы на животе у пожилых людей, считают в Американском гериатрическом обществе. С возрастом даже у стройных людей пропадает талия, одна из причин этого явления - малоподвижный образ жизни, считают эксперты. tvzvezda.ru »
Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти. riafan.ru »
«Роскачество» отчиталось о результатах проверки продукции с заменителями молочного жира в Москве, сообщает «ПолитЭксперт» со ссылкой на пресс-службу организации.
Читать далее russian.rt.com »
Согласно новым правилам, начиная с 11 января текущего года все производители обязаны указывать на своей продукции, которая содержит растительные жиры, что она изготовлена с заменителем молочного жира. Специалисты Роскачества проверили, как производители выполняют новые нормативы. Так, специалистами ведомства была проверена молочная продукция, включающая молоко, кефир, сметану, йогурты, масло, творог и сыр, из 16 торговых сетей. Проверка показала, что нарушения в маркировке присутствуют только у 1% проверенной продукции, пишет РИА Новости.
kapital-rus.ru »Нарушителей оказалось немного: в названиях содержались "молочные" термины и отсутствовали сведения о содержании растительных ингридиентов. "Роскачество" провело проверку в магазинах и выяснило, что большинство производителей продуктов с заменителями молочного жира привели маркировку в соответствие с новыми требованиями. life.ru »
Роскачество по итогам проверки продукции, содержащей заменители молочных жиров, пришло к выводу, что почти все производители соблюли новые требования закона и используют соответствующую маркировку товара social.mk.ru »
Исследователи рассказали, как можно избавиться от лишнего веса и заменить его мышечной массой всего за восемь часов. В эксперименте поучаствовали 40 женщин, достигших менопаузы. argumenti.ru »
Недостаток жира в организме может привести к гормональным изменениям как у женщин, так и у мужчин, и ослабить физические способности. Об этом предупреждают... rosbalt.ru »
Силовые тренировки в течение короткого периода времени могут уменьшить жировые запасы в печени и улучшить контроль глюкозы в крови. К таким выводам пришли ученые из Университета Кампинас в Бразилии во время своего нового исследования. Так, результаты показали, что силовые тренировки в течение короткого периода времени, меньше, чем было бы достаточно для изменения состава жира в организме человека, смогли уменьшить накопление жира в печени и улучшить регуляцию глюкозы в крови у тучных мышей, даже без общей потери веса тела. Эти результаты свидетельствуют о том, что силовая тренировка может быть быстрой и эффективной стратегией снижения риска жировых заболеваний печени и диабета у людей с ожирением.
Ожирение - это растущая глобальная эпидемия в области здравоохранения, которая нуждается в более эффективных стратегиях вмешательства во избежание изнурительных осложнений, включая жировые заболевания печени и диабет. Примерно у 94% тучных людей диагностируется неалкогольная жировая болезнь печени, которая приводит к воспалению в этом жизненно важном органе и ухудшает его способность регулировать уровень глюкозы в крови. Это увеличивает риск диабета 2 типа и связанных с ним серьезных осложнений, включая повреждение нервов и почек. Хотя увеличение физической активности является широко признанным методом улучшения здоровья и содействия потере веса, относительные преимущества различных типов, продолжительности и интенсивности физической активности все еще находятся под большим обсуждением.
В своей работе Леандро Перейра де Мора и его коллеги из школы прикладных наук Университета Кампинас исследовали влияние силовых упражнений на накопление жира в печени, регуляцию глюкозы в крови и маркеры воспаления у тучных мышей. Тучные мыши выполняли силовые тренировки в течение короткого периода времени, эквивалента которого у человека было бы недостаточно, чтобы изменить состав жира в их организме. После этой кратковременной тренировки у мышей отмечалось уменьшение жировой ткани на печени, снижение уровня воспалительных маркеров и улучшение регуляции глюкозы в крови, несмотря на отсутствие изменений в общей массе тела.
"Тот факт, что эти улучшения в метаболизме произошли в течение короткого времени, хотя общее количество жира в организме не изменилось, предполагает, что силовые тренировки могут оказывать положительное влияние на здоровье и непосредственно влиять на функцию печени и метаболизм. Это может стать более эффективной, немедикаментозной и недорогой стратегией для улучшения здоровья у тучных людей", - говорит доктор Перейра де Мура. "Тем не менее хотя эти результаты показывают явную пользу у тучных мышей, имитировать силовые тренировки у животных трудно. Больше исследований необходимо как у животных, так и у людей, чтобы действительно понять как силовые тренировки могут повлиять на метаболизм печени. Эти преимущества для здоровья были бы еще более эффективными, если бы сопровождались уменьшением жировых отложений. Однако, основываясь на наших выводах, люди с ожирением могут быть направлены на повышение своей активности путем силовой тренировки, но они всегда должны сначала проконсультироваться со своим врачом и пройти первичный медико-санитарный осмотр".
Теперь, доктор Перейра де Мура и его коллеги планируют исследовать механизмы, лежащие в основе этих выводов, чтобы определить, как они могут быть максимизированы, и помочь разработать реальное руководство для людей с ожирением. В настоящее время они проводят исследования, которые изучают влияние различных протоколов упражнений, таких как аэробные упражнения или аэробные упражнения в сочетании с силовыми тренировками, на накопление жира в печени. Возможно, что благодаря лучшему пониманию того, как силовая тренировка улучшает функцию печени, могут быть определены новые цели для лекарственного вмешательства, которые могут предотвратить или уменьшить риск жировой болезни печени и диабета типа 2 при ожирении, пишет EurekAlert.
kapital-rus.ru »Губки принадлежат к нашим древнейшим предкам. Однако окаменелости, молекулы и гены дают разные данные относительно появления этих ранних животных. Большая международная группа исследователей из Института биогеохимии им. Макса Планка под руководством Кристиана Халльмана и Бенджамина Неттерсхайма нашла новые молекулярные ключи, которые позволяют предположить, что губки появились гораздо позже, чем обычно предполагают, пишет phys.org.
Животные, самая сложная форма жизни на нашей планете, существовали только в течение последних нескольких сотен миллионов лет, что составляет менее одной пятой истории Земли. До этого Мировой океан населяли исключительно такие микроорганизмы, как бактерии и водоросли. Выяснение того, когда именно появились животные, является центральным, но нерешенным вопросом в эволюционных исследованиях.
В 2009 году исследователи обнаружили ископаемые молекулы жира, предположительно происходящие из морских губок, в породах возрастом 645 млн лет. Губки принадлежат к древнейшим и самым простым животным, которые эволюционировали, и их открытие в таких старых породах означало, что они, возможно, были первыми животными.
"Но первые недвусмысленные окаменелости губки, когда-либо найденные в виде иголок, на 100 млн лет моложе этих старых молекул губки", - говорит Бенджамин Неттерсхайм, первый автор исследования. "Существует огромный разрыв между анализами молекулы и спикулы, и они не могут быть правдивыми одновременно".
Тем не менее, команда неожиданно обнаружила те же молекулы, которые ранее приписывались губкам: группу одноклеточных организмов, включающих множество хищных водорослей. Древние формы семейства Rhizaria, вероятно, датируются 770 млн лет, намного старше окаменелостей губки. Таким образом, в принципе и губки, и Rhizaria могли быть источником молекул жира, найденных в старых породах, но авторы утверждают, что это было бы нереально с экологической точки зрения. Если бы губки были источником, они должны были бы жить в огромных количествах, процветая практически везде, даже в истощенных кислородом водах, где губки, как правило, не могут выжить.
"В целом было три линии доказательств появления ранних животных", - говорит Неттерсхайм. "Все они давали разные возрасты, и мы не знали, какой из них доверять. Один из способов оценить, когда организм впервые появился на Земле - это использовать молекулярные часы, которые сравнивают генетические различия у современных представителей и приводят к дате происхождения. Однако калибровка таких молекулярных часов проблематична, и это порождает огромную неопределенность в оценочных датах для последнего общего предка животных, начиная с 1300 до 615 млн лет назад.
С новым открытием, что древние молекулы жира, скорее всего, происходят из Rhizaria, а не из губок, самые старые научно подтвержденные губки датируются только около 560 млн лет назад. В то же время в истории Земли в глобальном масштабе появились крупные и сложные окаменелости эдиакарской фауны. В одном из этих окаменелостей Ediacara, следы холестерина, который является отличительной чертой жизни животных, были недавно обнаружены членами группы. Таким образом, первое подтвержденное появление как губок, так и холестерина свидетельствует о том, что первые представители животного мира появились около 560 млн лет назад.
"С геологической точки зрения, это как раз перед началом Кембрийского взрыва сложных форм жизни 540-550 млн лет назад, и Новое время теперь предоставляет нам последовательную цепь событий" - говорит Халлманн. "Используя скорректированную временную шкалу, ученые могут приступить к расшифровке экологического контекста этого важнейшего эволюционного перехода, который лежит в основе всей сложной современной жизни".
kapital-rus.ru »
Диетологи назвали продукты, употребление которых поможет сжечь жир на животе nsn.fm »
Марият Мухина специально для Пятого канала провела подробный анализ рациона из шести продуктов для похудения, который набирает популярность в интернете. 5-tv.ru »
Исследователи обнаружили, что для избавления от жира на животе человеку необходимо внести в рацион шесть продуктов с высоким содержанием белка. Об этом пишет Daily Express со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine. Читать далее russian.rt.com »
Рекомендованы умеренные физические нагрузки, такие как ходьба или плавание. Что же касается интенсивных тренировок в спортзале, специалисты напоминают, что в результате лишний жир сперва уходит с непроблемных зон: рук, груди, спины, - а живот и бедра худеют в последнюю очередь. oko-planet.su »
Звездный диетолог Маргарита Королева рассказала об опасности висцерального жира для здоровья и объяснила, почему универсальных продуктов, сжигающих жир на животе, нет. По ее словам, привычка правильного питания должна закладываться у человека еще в детстве. nation-news.ru »
Многие люди мечтают избавиться от жировых отложений, которые нарастают на животе и бедрах. Ученые заявляют, что избавиться от них поможет питание, включающее большое количество белка, пишет британский таблоид Express. vesti.ru »
Избавиться от жира на животе можно, однако для этого необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. К такому выводу пришли ученые, пишет издание Daily... rosbalt.ru »
Ученые рассказали, употребление каких продуктов поможет желающим похудеть добиться стройности, в частности – избавиться от жира на животе. Морить себя голодом при этом вовсе не потребуется. argumenti.ru »
Висцеральный, или глубинный, жир, который нарастает в брюшной полости по соседству с жизненно-важными органами, опасен для организма. Об этом исследователи сообщили в журнале BMC Medicine. При этом ученые отметили, что для избавления от ненужных жировых запасов может помочь рацион с большим количеством белка, поскольку он способен ускорить обмен веществ и на 60% уменьшить тягу к еде. tvzvezda.ru »
Нововведения начнут действовать с 1 июля этого года tvc.ru »
Диетологи отмечают, что за раз можно съедать около 100 граммов лакомства, а употреблять его рекомендуется два-три раза в неделю. Врачи назвали молочное самым полезным видом мороженого, так как оно является наименее жирным и калорийным. life.ru »
С 15 июля 2018 года действуют изменения в технический регламент Таможенного союза 033/2013 «О безопасности молока и молочной продукции». Указанными изменениями вводится новый термин - молокосодержащий продукт с заменителем молочного жира, под которым понимается продукт переработки молока, произведенный с замещением молочного жира в количестве не более 50 процентов. rospotrebnadzor.ru »
В канализации английского курортного городка Сидмут был обнаружен гигантский сгусток жира вперемешку с мусором. Длина жирберга - комка из застывшего жира, масла и слипшейся бумаги, а также других отходов, которые местные жители выбрасывали в унитаз, составляет 64 метра, что больше, чем высота Пизанской башни. tvzvezda.ru »
Диетологи сообщили, что главными виновниками появления жира вокруг жизненно важных органов брюшной полости являются рис, макароны, хлебобулочные изделия и картофель. Как пишет газета Express , эксперты советуют отказаться от данных пяти продуктов тем, кто хочет похудеть, в частности, если необходимо избавиться от глубинного жира - как раз того, что копится в районе живота. tvzvezda.ru »
В канализации британского города Сидмут, графство Девон, обнаружили 64-метровый сгусток жира и мусора. Размеры «жирберга», образовавшегося из застывшего жира, масла и слипшихся салфеток и подгузников, выброшенных жителями города в унитаз, сопоставимы с Пизанской башней. Его будут извлекать около восьми недель. lenta.ru »
Добиться осиной талии позволит особая диета utro.ru »
Диета с пониженным содержанием углеводов привела к потере висцеральных отложений на 10% больше, чем диеты с низким содержанием жиров. Специалисты выделили пять продуктов, которые способствуют накоплению опасного для здоровья жира на животе. life.ru »
В американском городе Мемфис, штат Теннесси, при обыске у арестованного мужчины нашли мачете с клинком длиной 61 сантиметр, скрытый в складках жира на животе. Подозрительный предмет нащупали сотрудники тюрьмы. lenta.ru »
Большая часть зеленых листовых овощей в рационе может снизить риск развития стеатоза или ожирения печени. В исследовании, опубликованном в PNAS, исследователи из Karolinska Institutet в Швеции показывают, как большее потребление неорганического нитрата, которое встречается в природе во многих овощах, уменьшает накопление жира в печени. В настоящее время нет утвержденного лечения этого заболевания, которое может перерасти в угрожающие жизни состояния, такие как цирроз печени и рак печени, пишет EurekAlert.
Стеатоз печени, или жирная печень, является распространенным заболеванием печени, которым страдает приблизительно 25% населения. Наиболее важными причинами являются избыточный вес или высокое потребление алкоголя, и в настоящее время нет лечения от этой болезни. Исследователи из Karolinska Institutet теперь показали, как большее потребление неорганического нитрата может предотвратить накопление жира в печени.
«Когда мы добавляли нитрат в пищу мышам, получавшим пищу с высоким содержанием жиров и сахара, мы заметили значительно меньшую долю жира в печени», - говорит Маттиас Карлстрём, доцент кафедры физиологии и фармакологии из Karolinska Institutet.
Их результаты были подтверждены с помощью двух различных исследований клеточных культур в клетках печени человека. Помимо более низкого риска стеатоза, исследователи также наблюдали снижение артериального давления и улучшение гомеостаза инсулин/глюкоза у мышей с диабетом 2 типа.
Несмотря на то, что было проведено множество клинических исследований, все еще ведутся серьезные споры о том, какие свойства овощей делают их более здоровой пищей.
«Никто еще не сосредоточился на нитратах, которые мы считаем ключевыми», - продолжает доктор Карлстрём. «Сейчас мы хотим провести клинические исследования, чтобы изучить терапевтическую ценность добавок нитратов для снижения риска стеатоза печени. Результаты могут привести к разработке новых фармакологических и пищевых подходов».
Хотя для подтверждения роли нитратов необходимы более масштабные клинические исследования, исследователи по-прежнему могут посоветовать есть больше зеленых листовых овощей, таких как обычный салат или более богатые нитратами шпинат и руккола.
«И для того, чтобы получить защитные эффекты, которые мы наблюдали, не требуется огромное количество - всего около 200 г в день», - говорит доктор Карлстрём. «К сожалению, однако, многие люди предпочитают не есть достаточно овощей в наши дни».
kapital-rus.ru »Ученые провели ряд исследований и выяснили, как избавиться от жира на животе, который окружает внутренние органы. Согласно последней информации специалистов, существует довольно простой способ. argumenti.ru »
Ожирение - это заболевание, при котором люди накапливают все больше жира. Когда они достигают определенной точки, их жир перестает работать, и у них развивается заболевание, такое как диабет типа 2. Но не все жиры плохие, пишет ScienceAlert.
Жир, который накапливается при ожирении, называется белым жиром, но вторая форма жира (коричневый жир) действительно может быть использована для лечения ожирения. Коричневый жир развился, чтобы превратить топливо в тепло. У мелких животных, таких как мыши и полевки, коричневый жир выделяет тепло, которое помогает им выжить даже при температурах замерзания. Коричневый жир может сжигать огромное количество энергии. Когда полностью активируется, только 100 граммов коричневого жира могут сжигать 3400 калорий в день - почти вдвое больше ежедневного потребления пищи у большинства людей и более чем достаточно для быстрого боя с ожирением.
Хотя у младенцев много коричневого жира, у большинства взрослых очень мало и, что еще хуже, он почти всегда неактивен. Однако недавние исследования показали, что мы можем развить больше коричневого жира, что будет способствовать лечению ожирения.
К сожалению, единственный надежный способ увеличить количество и активность коричневого жира - подражать суровой зиме - без центрального отопления и теплой одежды. Размещение людей на холоде говорит телу, что ему нужно больше тепла, а нервная система говорит коричневому жиру, чтобы его становилось больше. Но помещение людей в холодную комнату в течение нескольких дней нецелесообразно, не говоря уже о том, что это действительно неприятно.
Тем не менее несколько лет назад группа ученых, в которую входят Сэмюэль Доброде, старший научный сотрудник Кембриджского университета; Антонио Видал-Пуиг, профессор молекулярного питания и метаболизма, Кембриджский университет и Ванесса Пеллегринелли, научный сотрудник Кембриджского университета идентифицировали молекулу у мышей под названием BMP8b. Она встречается в гораздо более высоких уровнях в коричневом жире, чем в белом жире, и количество ее увеличивается, когда мы помещаем мышей в холод.
Важно отметить, что у людей также есть BMP8b. Ученые обнаружили, что удаление BMP8b у мышей предотвратило функционирование коричневого жира. Поскольку BMP8b содержится в крови, ее можно использовать в качестве лекарственного средства для увеличения количества коричневого жира у людей, а также его активности.
"Хотя наши результаты являются многообещающими, потребуется больше работы, чтобы проверить, может ли BMP8b изменить функцию коричневого жира у людей" - говорят исследователи.
kapital-rus.ru »42-летняя женщина весит 100 килограммов и нашла себе бойфренда с помощью сайта знакомств. Жительница Англии перенесла девять операций по удалению огромного количества жира, который скопился на её ногах. life.ru »
При этом у современных россиян за последнее столетие снизилась потребность в калориях. Современные россияне стали употреблять в два раза больше жира, чем в начале XX века. Об этом журналистам рассказал руководитель направления "Оптимальное питание" ФИЦ питания и биотехнологии Александр Батурин. Читать далее... life.ru »
Снимок Анастасии Квитко «из жизни» серьезно отличается от фото, которые пышногрудая модель выкладывает у себя в Instagram. 5-tv.ru »
