сном - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 536

Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть

Сон представляет собой тонкую систему, зависящую как от физиологических процессов, так и от ментального состояния. Клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова в беседе с Life. life.ru »

2025-11-25 02:00

Кандидат наук рассказала, какой безобидный ритуал перед сном губит ваши волосы и здоровье

Основной риск сна с влажными волосами связан с длительным охлаждением кожных покровов головы. Прямая связь между мокрыми волосами и развитием респираторных заболеваний научно не подтверждена, однако локальное переохлаждение способно спровоцировать рефлекторный спазм сосудов. life.ru »

2025-11-2 08:00

Проблемы со сном и не только: Life.ru узнал у психолога, как Фагглеры могут повлиять на психику ребёнка

Популярные среди детей игрушки Фагглеры могут вызвать проблемы со сном, притормозить естественный процесс познания мира и повысить тревожность, заявила в беседе с Life. ru детский психолог Дарья Дугенцова. life.ru »

2025-10-9 17:38

Осенняя тревога и бессонница: Врач рассказала, когда проблемы со сном говорят о серьёзных нарушениях

С приходом осени и сокращением светового дня многие сталкиваются с бессонницей, тревогой и раздражительностью. Однако, как пояснила врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. life.ru »

2025-10-4 01:01

Тайна пития. Ученые назвали простейший напиток для крепкого сна

Неожиданный фактор, влияющий на сон, выявили американские ученые. Оказывается, даже небольшой недостаток воды в организме, который мы практически не ощущаем, вызывает проблемы со сном. aif.ru »

2025-10-3 10:54

Это не ваш характер: 5 неожиданных причин, откуда берётся тревога перед сном и как её победить

Почему тревога чаще всего накрывает именно перед сном? Мы разобрали скрытые причины этого явления и нашли работающие способы, которые помогут расслабиться, прогнать навязчивые мысли и наконец-то уснуть спокойно. life.ru »

2025-9-8 08:00

Эндокринолог Павлова объяснила, почему не стоит пить кефир перед сном

Павлова предупредила, что кефир противопоказан детям младше 7 месяцев, а также людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью или панкреатитом. aif.ru »

2025-7-10 16:41

Спокойной ночи. Названы пять шагов, нормализующих сон

Бессонница встречается часто. Она выматывает, приводит к расстройствам здоровья. И при этом нередко становится следствием ряда ошибок, допускаемых перед сном. aif.ru »

2025-6-16 17:55

Когда голод мешает уснуть: Назван безопасный перекус перед сном без вреда для фигуры

Ночные перекусы не являются табу даже для тех, кто придерживается диеты — главное правильно выбирать продукты. Об этом рассказала диетолог Анастасия Тараско в интервью интернет- изданию «Подмосковье сегодня». life.ru »

2025-5-23 08:17

Невролог Мартынов советует избегать кофе и гаджетов перед сном

Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости подчеркнул, что для достижения полноценного и качественного сна важно соблюдать его гигиену. Он отметил, что вечером следует избегать употребления кофе и алкоголя, а также отказаться от использования телефона в постели. ridus.ru »

2025-5-18 03:09

«Приводит к галлюцинациям»: Эксперт рассказала, как «100 граммов» перед сном убивают организм

Распространено мнение, будто спиртное помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна. Однако научные данные опровергают этот миф. Как пояснила эксперт по биохакингу Мария Молоствова в интервью RuNews24. life.ru »

2025-5-13 14:54

The Wall Street Journal: Трамп признал проблемы со сном из-за Украины

Дональд Трамп, президент США, сталкивается с проблемами сна из-за отсутствия значимого прогресса в вопросе разрешения конфликта в Украине. Об этом пишет The Wall Street Journal, ссылаясь на анонимный источник. ridus.ru »

2025-5-10 08:05

Зарема Тен предупредила: Избыток воды перед сном приведет к отекам

Потребление значительного объема жидкости перед сном способно спровоцировать отеки у людей с проблемами сердечно-сосудистой или мочевыделительной систем. Также это может повлиять на качество сна в связи с необходимостью частых пробуждений. ridus.ru »

2025-3-3 03:13

Секрет чая Сталина: что пил вождь СССР перед сном и почему этот напиток стоит попробовать

Как расслабиться перед сном и быстро выспаться? Life.ru рассказывает, какой чай помогал Сталину выдерживать нагрузку и почему он полезен даже сегодня. life.ru »

2025-2-26 18:30

Глава Мюнхенской конференции назвал её «кошмарным сном» для Европы

Прошедшая Мюнхенская конференция по безопасности стала «кошмарным сном» для Европы. Такое заявление сделал глава конференции Кристоф Хойсген. life.ru »

2025-2-17 12:04

Истерики, проблемы со сном и апатия: «Барометрический удар» массово атакует российских детей

В последние дни в России родители столкнулись с необычными проявлениями у своих детей: у них участились истерики, а также возникли проблемы со сном. Как сообщает SHOT, несовершеннолетних атаковал «барометрический удар». life.ru »

2025-2-13 10:28

Психолог Быстрова: Дыхательные практики помогут избавиться от мыслей перед сном

Хороший сон — залог отличного самочувствия и продуктивного дня. Но что делать, если заснуть никак не получается, и в голову то и дело лезут навязчивые мысли? Психолог Анастасия Быстрова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» поделилась простыми советами, которые помогут наладить ночной отдых. life.ru »

2025-2-13 06:03

До полуночи. Сомнолог Лебедева перечислила 9 ошибок, совершаемых перед сном

Есть определенные правила, которые важно выполнять перед сном, чтобы он был крепким и здоровым. Однако далеко не все им охотно следуют, из-за чего сталкиваются с проблемами. aif.ru »

2025-2-12 10:48

Детская бессонница: как решить проблемы со сном у малышей и подростков

Сложности с засыпанием, ночные страхи и тревожные сновидения — новые вызовы для родителей, о которых рассказал сомнолог Алексей Мелехин. 5-tv.ru »

2025-1-16 01:24

Можно ли есть на ночь: Что нужно знать о еде перед сном и какие блюда всё же разрешены

Можно ли есть перед сном, если собираешься похудеть, топ-список продуктов, которые можно есть на ночь и не поправиться, как еда влияет на сон и что делать, если очень хочется поесть ночью, читайте в материале Life.ru life.ru »

2025-1-12 17:00

«Одурманены»: Патриарх Кирилл сравнил с наркотическим сном ненависть украинцев к России

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл назвал «наркотическим сном» нынешнее состояние украинцев. К «одурманиванию» граждан Незалежной привели действия внешних сил, направленные на разрыв России и Украины, заявил патриарх в рождественском интервью в эфире телеканала «Россия-1». life.ru »

2025-1-7 13:52

Сонное решение. Эксперт Мелехин пояснил, помогут ли уснуть советы из сети

Сон — вещь странная. С одной стороны, он жизненно необходим, с другой — им пренебрегают. Кажется, что, если устал, быстро уснешь. На деле не так, и приходится долго ворочаться в постели. aif.ru »

2024-12-16 16:21

Россиян предупредили об опасности использования смартфона перед сном

Использование смартфона незадолго до сна может вызвать недосып и повысить риск депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета social.mk.ru »

2024-12-16 11:57

Елена Царёва связала скроллинг соцсетей с тревожностью перед сном

Эксперт по вопросам сна Елена Царёва отметила, что склонность просматривать ленты социальных сетей перед сном может быть связана с уровнем тревожности. В интервью радиостанции «Говорит Москва» она обозначила это поведение как «думскроллинг» и назвала его неэффективным способом снятия стресса. ridus.ru »

2024-11-28 22:39

12345678910 дальше →

Партнеры

Реклама