Всего 20 минут в день: диетолог назвала простой способ похудеть к лету
Избавиться от лишнего веса, образовавшегося за зиму, можно без изнурительных физических нагрузок. Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная в интервью интервью... rosbalt.ru »
способ - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Избавиться от лишнего веса, образовавшегося за зиму, можно без изнурительных физических нагрузок. Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная в интервью интервью... rosbalt.ru »
Глава аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов раскрыл верный способ отвадить телефонных мошенников. По его словам, злоумышленники перестанут звонить россиянам, если компании, которые хранят персональные данные граждан, начнут крупно штрафовать за их утечку. lenta.ru »
Единственный необходимый в данном случае компонент — это свежий воздух. life.ru »
Ежедневное выполнение нормы шагов позволяет заметно продлить жизнь и избежать многих проблем со здоровьем. Это экспериментально подтвердила группы ученых из Национального института рака и института старения в США. tvzvezda.ru »
Нутрициолог Арина Скоромная рассказала как быстро сбросить накопленные за зиму килограммы social.mk.ru »
Диетолог Арина Скоромная назвала лучший способ сбросить «зимние» килограммы без сложных упражнений. По ее словам, поможет простая ходьба. Идти следует в горку, в быстром темпе, но не по городу, а на свежем и чистом воздухе, а также выбирать правильную обувь, чтобы избежать проблем со стопой. lenta.ru »
Необязательно прибегать к сложным упражнениям, чтобы избавиться от лишних килограммов, которые накопились зимой. riafan.ru »
Ученые из Национального института рака и института старения (США) раскрыла, что ежедневное достижение нормы количества шагов улучшает здоровье, продляет жизнь. Они три года наблюдали за людьми старше 40 лет. lenta.ru »
Многие набирают зимой лишний вес из-за пониженной физической активности, а после пытаются сбросить его к лету. Диетолог Арина Скоромная в интервью радио Sputnik назвала лучший, по ее мнению, способ избавиться от накопленных зимой килограммов. tvzvezda.ru »
Диетолог Елена Соломатина объяснила повышенный интерес россиян к фастфуду его быстротой и отсутствием необходимости готовить. Врач порекомендовала блюда, которые также легко сделать дома и взять с собой, но они при этом полезны. lenta.ru »
За бурными дискуссиями по сахару и подсолнечному маслу мы совсем забыли о традиционной русской еде – гречневой каше economics.mk.ru »
Оригинальную реформу алиментов предложили эксперты Российской общественной инициативы social.mk.ru »
75 лет назад была основана компания Sony slon.ru »
Специалист дал рекомендации, как минимизировать вред от употребления алкоголя. 5-tv.ru »
Гендиректор ВНИИ труда Дмитрий Платыгин рассказал, как самостоятельно рассчитать размер будущей пенсии. По его словам, страховая пенсия по старости в месяц равна сумме фиксированной выплаты и индивидуальных пенсионных коэффициентов, умноженных на стоимость этих коэффициентов в год выхода на пенсию. lenta.ru »
Ежедневное достижение нормы количества шагов дает возможность улучшить здоровье и продлить жизнь. Такое заявление группа ученых из Национального института рака и института старения (США) приводится в Express. tvzvezda.ru »
Употребление крепких алкогольных напитков натощак может быть особенно вредным для организма, однако небольшое количество вина или шампанского с сыром или рыбой в качестве аперитива может запустить ферментативную систему и возбудить аппетит. Также лучше пить во время ужина. lenta.ru »
Президент РФ подводит страну к новому этапу мировой политики utro.ru »
Главный нарколог Москвы Евгений Брюн рассказал, какие вещества помогут при отравлении алкоголем. По его словам, просчитать и спрогнозировать последствия употребления спиртного невозможно. argumenti.ru »
Североатлантический альянс проведет в конце мае-июне военные учения в Румынии, Венгрии, Болгарии и Португалии, сообщили в штабе Объединенных сил НАТО в Европе. На пике маневров в них одновременно будут принимать участие до 9 тыс. vesti.ru »
По словам замминистра энергетики, принятые меры позволят вдвое сократить сроки проведения газа и стоимость процедуры для граждан. 5-tv.ru »
Количество естественных Т-клеток-киллеров в крови пациентов с коронавирусной инфекцией может быть использовано для прогнозирования тяжелых случаев заболевания nsn.fm »
Предсказать тяжелую форму течения COVID-19 даже в самом начале болезни можно, выявив количество Т-клеток-киллеров в крови больного social.mk.ru »
Для этого необходимо введение третьей дозы вакцины прошедшим полный курс вакцинации, сообщили в компании tass.ru »
Павел Климкин, бывший руководитель украинского МИД, назвал способ давления на Российскую Федерацию для «возвращения» Крымского полуострова Киеву. Об этом говорится в материале, размещенном в СМИ. argumenti.ru »
Мыть руки с мылом необходимо для минимизации рисков заражения инфекционными заболеваниями. Рекомендуется уделять гигиене рук 40-60 секунд. riafan.ru »
Основатель и СЕО финтех-компании «Деньги Вперед» Павел Гужиков назвал способ накопить капитал на 10 процентов с зарплаты. По его словам, внутреннее сопротивление будет куда меньше, если откладывать 10 процентов от зарплаты, но каждый месяц, чем, например, 50 процентов, но за один раз. lenta.ru »
Экс-министр иностранных дел Украины Павел Климкин назвал способ «возвращения» Крыма под управление Киева. По его мнению, перекрытие водоснабжения на полуострове является средством реального давления на Москву, которой это важно не только с точки зрения ресурсов, но и стратегически, для демонстрации стабильности. lenta.ru »
По его словам, в случае отступления от своей позиции Киев фактически признает полуостров частью РФ. life.ru »
Психолог Алиса Метелина раскрыла эффективный способ борьбы с тягой к спиртному. Она посоветовала обратить внимание на мысли, предшествующие желанию выпить, и прислушаться к ним. По ее словам, если человек понимает свои истинные желания, то алкоголизм ему не грозит, сообщает «Звезда». lenta.ru »
Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала о том, как не прибавить в весе за праздники. В первую очередь она отметила, что во время праздников важно стараться придерживаться здорового питания и не переедать, после чего раскрыла несколько способов, помогающих не есть лишнего. lenta.ru »
Большая, чем обычно, но умеренная доза алкоголя на майских праздниках не приведет к зависимости, однако стоит позаботиться и о благополучии своего организма. Такой точкой зрения со «Звездой» поделилась психолог Алиса Метелина. tvzvezda.ru »
Чтобы избежать штрафа за сорняки на дачном участке, их необходимо скашивать либо выпалывать, но ни в коем случае не использовать против них различные яды. Такое мнение в беседе с Life высказала председатель Союза садоводов Приозерского района Ленинградской области Любовь Глухова. tvzvezda.ru »
Последние несколько лет большую популярность обретают онлайн-школы. Многие подростки переходят на дистанционный формат подготовки к экзаменам, отказываясь от услуг репетиторов. Но что же все-таки более востребовано и результативно? argumenti.ru »
Терапевт Татьяна Романенко в беседе со «Звездой» назвала способ пережить солнечную бурю. По словам врача, наиболее уязвимыми к данному явлению являются люди, имеющие хронические заболевания, например, сердечно-сосудистой системы. lenta.ru »
Здоровый сон в длинные майские праздники может заметно улучшить самочувствие работающих россиян, которые недосыпают в будни, сообщил врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Однако из-за длительных майских праздников режим сна может нарушиться. lenta.ru »
Мошенники придумали новый способ обмана россиян и представляются сотрудниками коммунальных служб, например, газовиками или сантехниками. Чаще всего аферисты приходят к пожилым людям и предлагают гражданам услуги по проверке газовых плит или замене счетчиков по завышенной цене. lenta.ru »
Проблемы с концентрацией и восприятием теперь можно решить с помощью видеоигры slon.ru »
Профессор японского медицинского университета Сева раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте. Врач Хироси Хираидзуми (Hiroshi Hiraizumi) заявил, что ощущение старения говорит об отсутствии необходимой физической нагрузки. lenta.ru »
Оливковое масло первого холодного отжима и морская соль могут сделать яичницу-болтунью еще вкуснее, пишет газета Daily Star social.mk.ru »
В МВД России нашли способ навсегда избавиться от телефонных мошенников. Сервис под названием «Антимошенник» для приложения МВД, предупреждающий людей о звонках аферистов, намерены разработать к 25 декабря текущего года. lenta.ru »
Правильно приготовить яичницу-болтунью довольно сложно. Однако у поваров есть разные секреты, как сделать вкус этого блюда богаче. Так, в яичницу советуют добавлять каплю оливкового масла прямого отжима и морскую соль. lenta.ru »
В швейцарском Базеле власти предложили местным попрошайкам сделку – те могут в обмен на письменное обещание не возвращаться в страну получить билет до любого города Европы, сообщает Basler Zeitung social.mk.ru »
Власти города Базель (Швейцария) нашли действенный способ борьбы с попрошайками, предложив им поучаствовать в необычной сделке. Власти города предлагают попрошайкам в обмен на письменное обещание не возвращаться в страну получить билет до любого европейского города. lenta.ru »
Музыкант уверен, что заявлять о домогательствах надо сразу, а не через полвека. 5-tv.ru »
Эксперт в области информационной безопасности Александр Власов рассказал, что защититься от нового вида мошенничества можно, не отвечая на подозрительные звонки из банка. Если клиент слышит какое-то предложение от банка, ему следует класть трубку и звонить туда самому, чтобы не попасться на удочку мошенников. lenta.ru »
Власти швейцарского Базеля предложили попрошайкам поучаствовать в сделке: в обмен на письменное обещание не возвращаться в страну они получат билет до любого европейского города, пишут СМИ. Издание пишет Basler Zeitung со ссылкой на официального представителя местного департамента юстиции и безопасности Топрака Егруза, что попрошайки «подписывают обязательство не возвращаться в Швейцарию по крайней мере, в течение установленного отрезка времени», передает РИА «Новости». vz.ru »
Телефонные мошенники придумали новый ход, чтобы получить доступ к банковским счетам россиян incident.mk.ru »
Мошенники придумали новый способ кражи средств с банковских карт россиян, начав обзванивать граждан под предлогом защиты их карт от отключения в РФ международной межбанковской системы платежей SWIFT nsn.fm »